前些天陪母亲去中药房抓药，老药师看到她腰疼的老毛病又犯了，特意往药方里加了一味"熟狗脊"，当时我就纳闷，这名字听着像动物骨头，怎么会是中药材？老药师笑着解释："这可是治疗腰膝酸软的宝贝，《本草纲目》里都有记载呢！"
藏在山里的"腰腿保护神" 原来熟狗脊其实是中药金毛狗脊的炮制加工品，这种蕨类植物的根茎表面布满金黄色绒毛，看起来像狗的脊背，经过炮制切片后就成了我们说的熟狗脊，在南方山区，很多采药人都知道"腰疼就找金毛狗"的俗语。
从古至今的五大妙用
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腰膝酸软的克星 老张最近总感觉腰酸背痛，坐久了起来得缓半天，其实这就是中医说的"肝肾不足"，熟狗脊能补肝肾、强筋骨，就像给腰杆子装了个隐形支撑架，我邻居王阿姨坚持喝狗脊杜仲汤两个月,现在爬楼梯都不扶栏杆了。
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风湿骨痛的天然膏药 记得去年梅雨季，老爸的风湿腿疼得下不了床，老中医开的方子里就有熟狗脊，说是能祛风湿、通经络，果然喝了半个月药酒，他又能每天早起打太极了，这药材性温不燥,特别适合南方湿冷天气。
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尿频漏尿的隐秘良方 同事小李产后总是憋不住尿，羞于启齿，有次听老中医说起熟狗脊配益智仁能固肾缩尿，她试着煮水喝，现在已经敢参加瑜伽班了，不过要记住,这类情况要搭配其他药材效果更好。
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跌打损伤的消肿高手 上个月打球崴脚，老教练给我敷了掺着熟狗脊的药泥，这东西活血止痛的效果真明显，两天就不肿了，后来查资料发现，它含有的淀粉质能吸附组织液,比某些西药药膏还管用。
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脱发白发的意外收获 这个最惊喜！表姐用了半年含狗脊的养发包洗头，原本稀疏的发际线居然冒出细绒毛，中医说它能益肾精，而"发为血之余"，这大概就是原理吧，建议和侧柏叶搭配煎水洗头,每周两次就行。
厨房里的养生用法 别以为药材就得苦兮兮地喝，熟狗脊完全可以做成美食，我妈最爱炖狗脊猪腰汤：熟狗脊30克、猪腰子1对、杜仲15克，慢火炖两小时，汤鲜味美还能补腰，注意猪腰要焯水去腥,不然会影响口感。
这些坑千万别踩 虽然好处多，但几类人要谨慎：①孕妇忌用，可能导致胎动不安；②体质偏热、经常上火的人要减量；③建议先咨询医师，特别是长期服用时，最好选择表面黄棕色、断面浅红色的优质片,发霉的千万不能用。
现代研究的惊喜发现 最新《中药药理研究》显示，熟狗脊含有多种活性成分，不仅能抗炎镇痛，还能调节骨代谢，有医院用它治疗骨质疏松，效果堪比钙片但更温和,难怪现在连年轻人都开始用它泡养生茶了。
现在我家里常备着熟狗脊，每当久坐腰酸时就泡杯狗脊枸杞茶，这味传承千年的草药，就像一位沉默的守护者，默默帮我们对抗着现代生活的隐疾，下次再看见它，可别只当普通中药了,这可是老祖宗留给我们的"
