最近朋友圈疯传的"古法养生茶"让我起了好奇心，闺蜜神秘兮兮塞给我个配方："经期喝这个比红糖水管用多了！"抱着试试看的心态连喝五天，没想到多年老寒腿居然有回暖的迹象，今天就带大家深扒这个从《本草纲目》里翻出来的神仙组合——生姜当归水到底藏着多少惊喜？
驱寒暖身堪比"移动暖宝宝"
要说这杯水的立竿见影的效果,当属它的驱寒功力，上个月办公室空调吹得我直打哆嗦，同事看我嘴唇发紫赶紧递来保温杯，入口辛香带着淡淡甘甜，不过半小时手脚就开始发热，后来查资料才明白：生姜里的姜辣素就像小火炉，而当归的挥发油成分则负责打通经络，双剑合璧直接把寒气逼出体外。
现在每天上午我都雷打不动地泡上一杯,看着杯口袅袅升起的热气，仿佛给肠胃穿了件羽绒服，最明显的改变是以前总比别人慢半拍的末梢循环，现在手指头再也不带冰碴子了，有次在零下五度的户外拍摄，摄影师都冻得直跳脚，我愣是靠续杯的生姜当归水扛完全程。
妇科调理界的隐藏高手
作为被痛经折磨十年的"老战友"，这次真的被惊艳到了，上次生理期前三天开始早晚各饮一杯，以往那种撕心裂肺的绞痛变成了隐约的坠胀感，查过医书才懂，当归被称为"女科之圣药"真不是虚名，它含有的阿魏酸能调节前列腺素分泌，搭配生姜的止呕功效，简直是为经期女性量身定制的天然止痛剂。
更意外的是连续饮用半个月后,原本像定时炸弹般的月经不调竟然开始规律打卡，中医朋友说这是当归补血活血的特性在起作用，好比给花园松土浇水，让气血运行重新找到节奏，现在办公室姐妹们都流行在特殊时期互相分享"姜归茶"，取代了从前的止痛药依赖。
暗藏美容养颜的玄机
刚开始喝主要是为了调理身体,没想到两周后照镜子发现脸色红润得像打了水光针，仔细研究才发现，当归富含的维生素E和硒元素堪称口服护肤品，生姜的抗氧化成分又能促进新陈代谢，就像给皮肤做了个深度SPA，那些因气血不畅导致的暗沉粗糙渐渐消失。
有次参加同学会,大家都夸我气色好得离谱，其实我偷偷告诉了好几个宝妈朋友，产后坚持喝这个比昂贵护肤品管用，特别是生完孩子容易落下的腰酸背痛，当归的补血加上生姜的温经散寒，相当于给虚弱的身体来了个温柔修复。
免疫力提升的天然处方
换季必感冒的魔咒终于被打破！自从养成晨起喝姜归水的习惯，去年秋冬硬是没请过病假，查阅现代医学研究，生姜中的姜酚确实有抗菌消炎的作用，而当归多糖能激活免疫细胞，就像给身体雇了支24小时巡逻队，流感病毒来袭时自然就多了层防护罩。
最近阳康后总感觉体虚,中医邻居教我加黄芪一起煮，这三味药草碰撞出的琥珀色茶汤，喝着像升级版的滋补版可乐，现在爬楼梯不再喘得像鼓风机，熬夜赶稿后也不容易嗓子发炎，这杯水俨然成了我的随身药房。
意想不到的附加福利
最让人惊喜的是肠道变得规律起来,以前总靠酸奶益生菌维持消化，现在每天准时的排便时钟比闹钟还准，原来当归的油性成分能润滑肠道，生姜刺激胃液分泌，这对黄金搭档默默解决了现代人的亚健康难题。
有次直播时观众问我怎么保持声音清亮,其实秘密就在这杯水上，长期饮用后喉咙黏腻感消失，唱歌高音轻松就上去了，学播音的表妹试了三个月，连顽固的咽炎都好转大半，说是比含片强百倍的润喉神器。
温馨提示：虽然这杯神仙水好处多多，但孕妇和阴虚火旺的朋友要慎用，建议早上空腹饮用效果最佳，下午三点前喝完以免影响睡眠，最好用保温杯焖泡，让药材的有效成分充分释放。
喝了整整三个月,最大的感受是身体变得通透轻盈，以前总感觉像辆生锈的老机器，现在各个零件都上了润滑油，这种由内而外的改变，大概就是中医说的"治未病"最高境界吧，如果你也厌倦了吃药打针的折腾，不妨试试这个传承千年的养生智慧，说不定
