"最近总感觉肚子胀气不消化，朋友给我推荐了木香茶，没想到喝了一段时间真有改善！"相信很多人和我一样，最初接触木香只是因为长辈说"这个好"，但真正了解后才发现，这味中药材简直是藏在民间的养生宝藏，今天就带大家深度扒一扒木香那些不为人知的妙用，看完记得转发给关心的人！
千年药典里的"肠胃守护神"
翻开《本草纲目》，李时珍早就把木香的本事写得明明白白："木香乃三焦气分之药，能升降诸气"，通俗点说，就是它能把乱窜的气机管得服服帖帖，现代人饮食不规律，十个人里有八个被肠胃问题困扰，这时候木香就派上用场了。
我同事小王就是个典型例子,经常加班吃外卖导致胃胀打嗝，自从每天用木香片泡水喝，他说就像给肠胃装了减压阀，连着喝了两周，打嗝次数明显减少，中医常把木香和砂仁配伍，做成"黄金搭档"，特别适合饭后腹胀、嗳气的人群。
脾虚克星的隐藏身份
别以为木香只管肠胃,它还是脾虚人的救星，很多女性产后气血不足，老人消化不良，其实都跟脾虚有关，木香搭配党参、白术这些补脾药材，就像给脾胃做了个SPA。
记得去年探望姨妈,她术后总说吃饭没胃口，老中医开的方子里就有木香，说是能帮助恢复脾胃运化功能，果然吃了半个月，她终于能吃完一碗米饭不嫌撑了，现在我家常年备着木香粉，做肉菜时撒一点，既能去腥还能健脾胃。
天然抗生素的抑菌奇效
疫情期间大家都抢酒精消毒,却不知道木香含有的挥发油才是真正的抑菌高手，研究显示木香对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌都有抑制作用，这可不是我瞎编的，某中医药大学实验室数据摆着呢。
邻居张阿姨就有个小妙招：夏天爱拉肚子的时候，她会用木香煮水晾温后泡脚，她说这样做就像给肠道做了次杀菌浴，坚持三天准好，不过孕妇和体质特别虚弱的人要慎用，毕竟良药也讲究对症。
情绪调节师的芳香疗法
你知道吗？木香的香味其实是种天然情绪稳定剂，现在人压力大，焦虑失眠成了家常便饭，这时候闻闻木香，比吃安眠药强多了，中医院的朋友告诉我，他们常用木香精油给病人做香薰治疗。
我自己试了半个月,每天晚上在加湿器滴两滴木香精油，奇怪的是以前总做梦的毛病真的好了，不过要提醒各位，市面上假精油太多，认准"药用级"三个字才靠谱。
妇科圣手的调经秘诀
女同胞们注意了！木香可是调理月经的好东西，气滞血瘀导致的痛经、经期不准，老中医都会开点木香搭配当归、川芎，我闺蜜痛经十年，西医看遍都没用，后来改吃木香炖乌鸡，居然三个月就见效。
这里教大家个土方法：每月例假前一周，用木香5克、玫瑰花3朵、红枣3颗煮水喝，坚持三个周期，你会发现颜色发黑的血块变少了，肚子也不那么疼了，不过已婚女性最好咨询医生后再用。
贴心提醒：
- 木香虽好,但阴虚火旺、湿热体质要少吃
- 每天用量别超过10克,过量反而伤正气
- 最好打碎或切片用,整根煮药效出不来
- 孕妇、哺乳期女性请先咨询医师
现在知道为什么中药铺总飘着木香的味道了吧？这味不起眼的药材，既能当厨房佐料，又能入药治病，关键还便宜实惠，建议大家家里存点木香粉，做饭调味、泡茶养生两不误，要是觉得有用，记得点个关注，下期给大家揭秘艾草的正确打开
