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最近收拾药箱时翻出几颗干瘪的柑橘皮,老中医爷爷说这是"生枳壳"，让我别当垃圾丢，我当场就懵了——这不就是去年做陈皮失败剩下的丑橘子皮吗？没想到老爷子瞪大眼睛："这可是能入药的宝贝！"
要说这生枳壳啊,可真是个低调的实力派，它不是咱们平时吃的甜橙、蜜橘那些娇滴滴的品种，而是专门用来入药的酸橙幼果，每年春夏之交，当橘子还是青涩小拳头时就摘下来，切片晒干就成了中药铺里常见的生枳壳，别看它长得皱巴巴不起眼，懂行人都知道这是调理身体的"多面手"。
消食化积界的"隐形冠军" 记得上个月同学聚会胡吃海喝后，摸着圆滚滚的肚子直犯恶心，爷爷塞给我一片泡好的生枳壳茶，没想到半小时后就感觉肠胃在开派对，后来查资料才知道，这玩意儿含有的挥发油和黄酮类物质，就像给肠胃装了个涡轮增压器，能让停滞的消化液重新奔腾起来，特别是对付油腻食物造成的积食，效果堪比健胃消食片的祖奶奶。
现在我家冰箱常备着自制的枳壳山楂酱,做法超简单：把生枳壳切碎和山楂一起熬，加冰糖收汁，每次大餐后舀一勺，那酸爽劲儿比喝可乐还带劲，关键是第二天不会腹胀便秘，有次邻居家孩子吃撑了哭闹，喂了半勺居然安静如鸡，这效果谁试谁知道。
呼吸道里的"清道夫" 前阵子雾霾天连着出差，回来就咳得肺都要出来，西医开的止咳药越吃越燥，老中医却让我含生枳壳片，刚开始觉得又苦又麻，但三天下来喉咙里的痰就像融化的冰激凌，不知不觉就排干净了，原来这壳子里的柚皮苷成分，既能稀释黏痰，又能安抚气管痉挛，相当于给呼吸道做了个深度清洁SPA。
现在办公室抽屉里总放着个小罐子,里面装着炒过的生枳壳丝，同事感冒咳嗽时泡杯喝，都说比药店买的止咳糖浆管用，特别是那种卡在喉咙口不上不下的痒咳，用40度温水冲泡，加点蜂蜜，喝下去就像给嗓子涂了层润喉霜。
情绪急救包里的"秘密武器" 现代人压力大总爱叹气，胸胁胀得像个气球，中医说这是肝气郁结，而生枳壳就是专治这毛病的"开心果"，有次项目赶due焦虑到失眠，抓了一把枳壳煮水喝，没想到当晚就睡了个香喷喷的整觉，后来才明白，它含有的辛弗林成分能调节植物神经，让紧绷的神经像松开的皮筋一样慢慢回弹。
现在每天早上我都习惯抓两片枳壳加薄荷泡茶,淡淡的柑橘香混着清凉感，特别提神醒脑，有次开会前紧张得手心冒汗，偷偷抿了两口，居然神奇地平静下来，这可比嚼口香糖优雅多了，关键还没咖啡因的副作用。
妇科调理的"温柔担当" 表姐痛经十年到处寻医问药，今年中秋带来个土方子：经期前一周用生枳壳配当归煮鸡蛋，刚开始我还嘀咕这组合怪怪的，结果她坚持三个月后，居然不用再靠布洛芬续命了，中医说枳壳能行气止痛，配上补血的当归，就像给子宫做个温和的瑜伽按摩。
不过要提醒姐妹们,这个方子得避开孕期使用，记得有个闺蜜备孕时乱喝，结果被医生骂了一顿，所以再好的东西也得用对时候，最好问过大夫再尝试。
美容养颜的"内在功夫" 你们绝对想不到，我现在每天拿枳壳水洗脸，起因是去年熬夜追剧爆痘，姥姥说古代宫女都用柑橘类药材养肤，试着把泡过的枳壳水晾凉，用化妆棉蘸着擦脸，没想到红肿痘痘两天就瘪下去了，后来查资料才搞明白，里面的柠檬苦素能抑制皮脂腺过度分泌，等于给皮肤装了自动控油阀。
现在我还会把枳壳粉掺在面膜里,混合酸奶敷肚脐，听起来奇葩吧？但这招对改善便秘型口臭特别管用，有次直播来不及准备，临时敷了二十分钟，镜头前说话都没异味了，效果惊呆化妆师小姐姐。
当然啦,再好的宝贝也有脾气，生枳壳性偏凉，脾胃虚寒的老铁们别空腹猛灌，孕妇更要躲远点，这玩意儿行气破气，可不是闹着玩的，建议想长期调理的朋友，最好找中医师搭着党参、白术这些温补药材一起吃，免得伤了正气。
说到底,咱们厨房里真不缺养生神器，就像这被人嫌弃的生枳壳，用好了就是全家的健康管家，下次再见到晒干的柑橘皮，可别随手扔进垃圾桶啦！不过要认准正经药材店买的，路边捡的可能有
