最近总听街坊们念叨"大伸筋根"，说这土方子治腰腿疼一绝，我特意去问了中医院王大夫，原来这看着不起眼的草根，竟是传承百年的"筋骨卫士"，今天咱们就掰开揉碎讲讲，这大伸筋根到底藏着多少真本事？
【第一招：关节缝里的"除湿机"】 前楼张叔风湿关节炎三十多年，每到变天膝盖就肿得像馒头，去年他用大伸筋根泡酒擦患处，现在能骑着单车逛菜市场，这草药最绝的是能钻进关节缝里抽湿气，像台微型烘干机似的，那些常年待在空调房的上班族，脖子肩膀僵得像铁板，用它煮水热敷，不出半月就能明显感觉"锈迹"被擦干净了。
【第二招：老腰突的"撑腰杆"】 工地李师傅有天下班扶着墙进来，说是搬水泥把腰闪了，抓了一把大伸筋根加猪蹄煲汤，喝得满头汗，第二天就能直着腰走路，直夸这草根比护腰带还管用，其实它补肝肾的效果特别明显，就像给腰椎注入强力胶水，特别适合久坐族和中老年朋友日常保养。
【第三招：跌打损伤的"急救包"】 上周看球扭到脚，肿得像个发面馒头，老妈翻出祖传药酒，主要成分就是大伸筋根，捈上凉丝丝的，半小时就敢踮脚走路，这草药活血散瘀堪称一绝，篮球少年们训练前用它泡脚，能有效预防崴脚，就连长期穿高跟鞋的白领，用它煮水熏蒸，脚后跟开裂都能愈合。
【第四招：全身经络的"疏通工"】 社区陈姨三叉神经痛多年，西药吃到胃出血，后来每天用大伸筋根藤蔓煮水擦洗，配合简单的拉伸动作，现在脸都不抽了，这草药最擅长打通淤堵的经络，办公室一族拿它当茶饮，指尖麻木、鼠标手这些现代病都能缓解。
【第五招：内外兼治的"双面手"】 别家婆婆坐月子落下病根，二十年不敢碰凉水，今年试着用大伸筋根炖乌鸡，喝完五盅居然敢用冷水洗衣服，内服外敷双管齐下效果翻倍，像肩周炎患者可以煎汤熏蒸，颈椎病人群适合做药枕，痛风病人用来泡脚能消肿止痛。
不过可别贪多！王大夫特别叮嘱，孕妇和哺乳期千万远离这味药，体质偏寒的朋友要搭配生姜红枣，高血压患者用量减半，最好找中医师辨证后再用，毕竟再灵的偏方也有它的脾气。
对了,采集时间大有讲究，清明前后挖的药效最佳，晒干后密封保存不超过两年，下次遇到关节咔咔响、腰背酸胀这些小毛病，不妨试试这个祖辈传下来的妙方，你家有没有用过大伸筋根？欢迎在评论区
