最近南方回南天返潮,衣柜里的衬衫总是带着一股霉味，老中医邻居教我用个土方法——在衣橱角落放包苍术粉，没想到三天后连柜子底的陈皮都恢复了清香，这让我突然对苍术这个中药界的"隐形冠军"产生了兴趣，原来它可不止是除湿小能手......
千年祛湿王，梅雨季的救星
说起苍术,老一辈人第一个想到的就是祛湿，去年我家装修碰上黄梅天，墙面渗出的水珠把乳胶漆泡得起皱，师傅抓了把苍术煮水往墙上喷，第二天水汽就像被吸进海绵里，后来查资料才发现，《本草纲目》早记载苍术"燥湿健脾"，它能像小扫帚把人体内的湿气清扫干净。
现在年轻人流行喝祛湿茶,其实正宗配方里必有苍术，我试过把苍术片和赤小豆煮水，头天喝完第二天上厕所发现小便特别浑浊，中医说这就是在排湿毒，有个在深圳做跨境电商的朋友，每天对着电脑浑身困重，坚持用苍术泡脚半个月，居然说肩膀没那么僵硬了。
脾胃守护神，吃出好气色
上个月公司体检,十个同事里有六个脾虚，中医常说"脾虚生百病"，而苍术就是脾胃的贴身保镖，记得大学室友减肥节食导致月经不调，老教授给她开方子，主药就是炒苍术，原理很简单：苍术含有的挥发油能刺激胃黏膜，就像给肠胃做了SPA，帮助消化液分泌。
现在市面上很多健脾糕饼都偷偷加苍术粉,我老家就有作坊把苍术晒干磨粉掺进米糕里，有次看邻居张阿姨给孙子做消食丸，蒸笼里飘出的香气特别醒脑，一问果然加了苍术面，不过要注意，阴虚火旺的人吃多了容易上火，最好搭配点麦冬。
明目小金条，手机党的护眼神器
天天盯电脑的手机族都知道眼睛干涩的痛苦,我之前总滴日本进口眼药水，后来中医爷爷教我个偏方：苍术5克煮沸后熏眼睛，试了两周，下午看屏幕时那种刺痛感真的减轻了，现代研究显示，苍术含的维生素A样物质能改善视网膜代谢，难怪古代科考书生们都用它防目疾。
现在有些护眼贴悄悄添加苍术提取物,某次逛药店还看到苍术决明子组合茶包，不过我更喜欢外婆的方法，把苍术和菊花缝进枕头里，睡醒感觉眼眶都松快了，当然高度近视的朋友还是要定期检查，这个只能当辅助保健。
天然抗生素，古人的应急药箱
疫情期间大家抢莲花清瘟,却不知道苍术才是古代防疫大将，李时珍记载苍术能"辟一切戾气"，过去走方郎中随身带苍术粉，遇到疫区就撒在井边消毒，现代实验室证实，苍术提取物对金黄色葡萄球菌的抑制率超80%，比某些化学药剂还管用。
我家里常年备着苍术香囊,流感季挂在门口当空气清新剂，有次带娃去游乐场回来发烧，老中医开了个苍术艾叶浴方，煮水泡澡后孩子出汗退烧特别快，不过要提醒的是，苍术不能替代疫苗，这些用法都是辅助预防。
养生万金油，从头到脚都能用
最近健身认识的私教教练,每次给客户做推拿都要用苍术精油，他说苍术的辛香能疏通经络，比薄荷膏渗透力更强，我自己试过把苍术和生姜煮水洗头，没想到坚持一个月后，额头的小红疙瘩少了很多，估计是控油祛痘的效果。
最绝的是苍术还能当天然香水,有次参加汉服活动，有个姑娘鬓边戴的香囊散发着类似爱马仕大地的木质香，打听才知道是苍术+檀香的组合，现在有些高端艾灸馆推出苍术烟熏项目，躺在充满药香的房间里，仿佛全身毛孔都在呼吸。
不过再好的宝贝也有讲究,孕妇和阴虚体质要慎用，我表姐怀孕时听信偏方喝苍术汤，结果半夜口渴得爬起来三次，建议想尝试的朋友先找中医师把脉，毕竟每个人体质不同，下次再遇上回南天，不妨试试把苍术放进烤箱低温烘烤，满屋子都是治愈系的草本香，这才是
