最近挖野菜成了朋友圈新宠，楼下大妈人手一个小铲子，见到蒲公英就两眼放光，要说这路边常见的"小黄花"，可是中医眼里的宝贝疙瘩，今天就带大家看看,这个不要钱的养生高手到底藏着多少本事。
【第一层功夫：灭火队长】 春天容易上火的朋友注意了，蒲公英就是天然灭火器，上周邻居王姐嗓子疼得像吞刀片，我让她挖了半碗蒲公英煮水，结果第二天就能正常说话了，这植物含有的有机酸和蒲公英素，就像给喉咙做SPA，红肿热痛都能缓解，办公室常备点晒干的蒲公英,泡茶喝比凉茶温和多了。
【第二层功夫：肝脏守护者】 现在熬夜加班的人特别多，肝病科医生都会推荐这个护肝法宝，蒲公英里的多糖成分能修复受损肝细胞，促进毒素排出，有个快递小哥长期喝酒应酬，后来每天用蒲公英根泡酒（1:5比例），三个月后体检指标明显好转，不过要注意,脾胃虚寒的人最好搭配红枣生姜一起喝。
【第三层功夫：痘痘克星】 青春期的侄子满脸冒油长痘，我用新鲜蒲公英捣碎给他敷脸，配合煎汤内服，才一周时间，那些红肿痛的大痘痘就蔫下去了，这招对后背毛囊炎也管用，洗澡时用蒲公英水煮的水冲洗患处,比药膏还灵验。
【第四层功夫：通乳神器】 哺乳期妈妈最懂堵奶的痛，中医院护士长教过个小妙招：鲜蒲公英20克+金银花10克煎水，趁热熏洗乳房，同小区张姐去年半夜乳腺炎发作，用这个方法半小时就缓解了疼痛，不过要避开乳头部位,防止宝宝误食。
【第五层功夫：肠胃清洁工】 大鱼大肉吃多了不消化？试试蒲公英蘸酱，它含有的纤维素和胆碱能刺激胆汁分泌，帮助分解脂肪，有位开饭店的老板长期胃胀，坚持餐前喝蒲公英汁两个月，现在胃口好得能吃三碗饭，但切记要饭后服用,空腹喝可能刺激胃黏膜。
除了这些看家本领，这株野草还有不少附加技能，新鲜的嫩叶焯水后凉拌，能补充维生素A和钾元素；晒干的全草煮水泡脚，对脚气瘙痒有奇效，不过要提醒的是，过敏体质的人要谨慎尝试,孕妇和经期女性最好咨询医生。
现在正是挖蒲公英的好时节，建议大家认准叶片完整、根部粗壮的植株，采回来清水冲洗干净，阴干保存能放一整年，下次看到路边的"小太阳花"，可别只当杂草错过了,这可是大自然送的健康礼包呢！
