最近总听老中医念叨"气滞找木香"，我这才知道家里常备的广木香居然是个宝藏药材，前阵子闺蜜胃胀难受，我随手掰了点广木香给她煮水喝，没想到半小时就见效了，今天咱们就来唠唠这个中药铺里不起眼,却能解决大问题的广木香。
【认准正品：别把云木香当广木香】 很多药店都写着"广木香"，其实八成都是四川产的云木香，正宗广木香主产印度和广东，价格要翻三倍，不过别慌，云木香药效也不差，只是咱们买的时候要看清楚产地标识，挑的时候选断面黄棕色、油点多的，闻着有股浓郁的蜜香,这才是好货。
【脾胃调理师：消食化积有绝招】 上个月我妈炖羊肉放多了茴香，全家吃撑了，我赶紧切了两片广木香煮水，那香味瞬间就让厨房活过来了，广木香最擅长的就是行气止痛，尤其对付腹胀腹痛特别灵，它含有的挥发油能促进胃肠蠕动，就像给肠胃做了个SPA，记得要后下锅，煎煮时间别超过15分钟,不然有效成分全跑光了。
【妇科小帮手：痛经姐妹的秘密武器】 我表妹每次姨妈期都痛得直冒冷汗，西医查不出毛病，后来老中医开了个偏方：广木香3克、当归5克、延胡索5克，开水冲泡当茶饮，连喝三个月，现在她终于不用靠布洛芬续命了，广木香能疏通肝郁气滞，对气滞血瘀型痛经效果特别好,配上活血药材简直绝配。
【呼吸道守护者：咳嗽痰多不用慌】 去年流感季，楼下王奶奶咳得整夜睡不着，她儿子抓了广木香配枇杷叶熬膏方，结果三天就不咳了，广木香归肺经，能降气平喘，特别是那种痰多咳不出来的闷咳，用它配合陈皮、半夏，比止咳糖浆还管用，但要注意阴虚干咳的人千万别碰,越用越糟。
【情绪调节阀：压力大的都市必备】 你们有没有发现，现在很多养生茶里都偷偷加木香？可不是没道理的，广木香能疏肝解郁，对长期加班、压力大导致的胸闷胁痛特别有效，我同事天天喝枸杞菊花茶没用，加了点广木香进去，半个月后说整个人都松快了，建议上班族随身带点木香粉,冲水喝特别方便。
【使用禁忌：这些情况要绕道】 虽说广木香是个好东西，但孕妇千万远离，它活血化瘀可能会动了胎气，阴虚火旺的人也要慎用，容易出现口干舌燥，还有别跟藜芦、丹参这些药材混着用，十八反里有记载会相克，用量也别贪多，每天3-6克足够,过量反而伤正气。
【鉴别妙招：三看一闻识真假】
- 看颜色：真品表面棕黄色，断面有明显菊花纹
- 摸质地：好的广木香质脆易断，摸起来不粘手
- 尝味道：嚼一点微苦带辛，喉咙有清凉感
- 闻香气：正宗的有股蜂蜜般的甜香，持久不散
前两天整理药箱，发现广木香居然过期两年了，但香味还是那么浓，这说明只要保存得当，这宝贝放多久都有效，不过建议大家还是买当年新产的，药效更足，平时装在密封罐里，扔几颗花椒防虫,放三年都不成问题。
现在知道为什么老中医总说"家有木香，气血通畅"了吧？这味不起眼的药材，既能当食材调味，又能治病养生，下次再遇到胀气、胸闷这些小毛病，不妨试试这个传承千年的中药智慧，要是情况严重还是要看医生，毕竟咱们聊的是保健，不是治病
