最近总听闺蜜念叨"喝奶茶不如喝养生茶"，她保温杯里泡着几片白白的药材，说是比枸杞菊花更润燥，凑近一看，原来是药店里常见的大白芍，这个在《红楼梦》里被贾母称为"补血圣品"的中药材，如今成了都市人的养生新宠，今天就带大家扒一扒大白芍那些不为人知的妙用，看完这篇你也会忍不住囤货！
千年养肝高手，熬夜族的救星
现代人手机不离手,凌晨两点还在刷短视频的大有人在，中医说"久视伤肝"，这时候就得请出我们的护肝小能手——大白芍，它含有的芍药苷就像肝脏的贴身保镖，能帮助修复受损肝细胞，记得隔壁程序员小哥连续加班一个月，脸上爆痘、眼睛发红，每天用白芍+枸杞泡水喝，不出半个月整个人气色都回来了。
最绝的是它能解酒护肝,上次同学聚会看老王拼酒前偷偷嚼了两片白芍，结果他居然是全场最清醒的那个！现在他车里常年备着白芍含片，说是比解酒药管用还不伤胃，不过咱们可别学他酗酒啊，这招应急还行，平时还是要少喝点。
妇科圣品，痛经女孩的秘密武器
说到白芍,妇科医生的眼睛都会发亮，它可是调理月经的"温柔刀"，既能活血又不伤正气，记得表姐每次生理期都痛得打滚，自从中医师给她开了白芍当归煮蛋的方子，现在经期还能去爬山，关键是做法超简单：鸡蛋煮熟敲碎，和白芍片一起炖20分钟，吃蛋喝汤，比红糖水管用多了。
更厉害的是它能改善更年期症状,楼下王阿姨以前动不动就潮热发脾气，现在天天用白芍玫瑰花泡茶，整个人像换了个人似的，不过孕妇要特别注意，虽然它能安胎，但最好在医生指导下使用，别自己乱试。
天然止痛剂，比布洛芬更温和
上个月装修房子腰酸背痛,我妈翻出祖传的艾草白芍热敷包，粗盐炒热加上打碎的白芍，装布袋里敷在疼痛部位，那叫一个酸爽！中医说白芍能"缓急止痛"，对肌肉酸痛特别有效，办公室久坐的姐妹们注意了，午休时用白芍枕头垫着脖子，坚持一个月能缓解颈椎不适。
有个冷知识：古代没有止痛药的时候，跌打损伤都用白芍外敷，现在运动达人都知道，跑步扭脚先用冰敷，肿痛消了之后改用白芍煮水泡脚，恢复速度翻倍，不过要是骨折那种疼，还是得去医院啊！
养颜局外人，素颜也能发光的秘密
要说内服外用两手抓,白芍绝对当仁不让，日本贵妇面膜里常添加的"白花芍药精粹"，其实就是咱们的国产大白芍，它含有的鞣质能抑制黑色素生成，坚持喝白芍甘草茶三个月，你会发现色斑变淡了，皮肤透亮得像打了水光针。
我自己试过自制白芍美白面膜：白芍粉混蜂蜜调成糊状，每周敷两次，有次同事问我是不是偷偷做了光子嫩肤，其实只是坚持用白芍罢了，不过敏感肌要小心，先在耳后试试会不会过敏。
情绪调节师，专治各种不服
现在人火气都大,地铁上抢座都能吵起来，这种时候就该泡杯白芍柴胡茶，白芍柔肝，柴胡疏肝，两者搭配就像给肝脏做按摩，公司前台小妹脾气暴躁，每天抓一把白芍玫瑰泡水，半个月下来连快递小哥都夸她温柔了。
还有个神奇用法：考试前紧张到手抖，含片白芍能快速镇静，原理是它含有的苯甲酸能舒缓神经，比嚼口香糖管用多了，不过别指望它能抗焦虑，真正心病还得心药医。
温馨提示：
- 选材要挑表皮光滑、断面平整的优质白芍
- 每天用量控制在6-15克，过量可能引起腹泻
- 脾胃虚寒者建议搭配生姜使用
- 正在吃西药的间隔两小时再服用
没想到吧？这个在中药铺角落里默默无闻的白芍，居然藏着这么多惊喜，下次去药店别再只盯着人参灵芝了，几块钱一大包的白芍才是性价比之王，不过再好的东西也要对症，身体不舒服还是要找专业医师把脉开方哦！你平时有用过大白芍吗？欢迎在
