最近总听邻居王婶念叨"扶儿草熬水喝最养人"，我一开始还以为是啥稀罕药材，结果去菜市场转悠才发现，原来这扶儿草就是长在田埂上的野草！不过可别小看这随处可见的植物，咱们老祖宗可是把它当成宝呢，今天就带大家扒一扒这种田间地头的养生高手——扶儿草到底有啥真本事。
扶儿草到底是何方神圣？ 要说这扶儿草啊，各地叫法不太一样，广东这边喊"雷公根"，北方有些地方叫"铜钱草"，学名叫积雪草，别看它叶子圆圆像铜钱，匍匐在地上不起眼，人家可是正儿八经的中药世家出身，李时珍《本草纲目》里就有记载，说它能"清热解毒，生肌止血"，简直就是古代版的创可贴加消炎药。
五大功效让人惊掉下巴
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跌打损伤的急救包 上次看见工地老张摔破腿，随手揪几片扶儿草嚼碎敷伤口，血止得比创可贴还快，后来查资料才知道，这草含有积雪草苷，能促进胶原蛋白生成，修复受损组织，现在健身房里不少私教都备着晒干的扶儿草，学员拉伤肌肉就派上用场。
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肠胃守护神 我闺蜜小林经常胃痛，自从喝了婆婆教的扶儿草煮水，现在三天两头炫耀"胃病好了"，中医说它性平味甘，能消暑祛湿，对夏季贪凉导致的腹泻特别管用，就像给肠胃做了层保护膜，特别适合外卖党和夜宵爱好者。
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皮肤护理小能手 公司前台小妹天天用扶儿草泡的水洗脸，说是祛痘淡斑，查了成分发现确实有道理，鞣质和黄酮类物质能收敛毛孔，消炎杀菌，有次被蚊子咬了包，用新鲜叶子揉出汁涂上，半小时就不痒了，比花露水还灵！
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女性调理秘方 妇科主任透露过，产后气血虚弱的产妇，用扶儿草炖鸡汤补气效果特别好，它含有的氨基酸和微量元素，能帮助恢复体力，调节内分泌，现在很多月子中心都把扶儿草茶列入标配饮品。
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天然降压药 楼下刘大爷血压高又不想吃西药，每天用扶儿草泡茶当水喝，监控数据显示他的舒张压确实降了5-8mmHg，医生说这草里的积雪草酸确实有扩张血管的作用，当然不能完全替代药物，但辅助调理效果杠杠的。
怎么用才有效？这些坑千万别踩！ 虽然扶儿草好处多，但乱用可能适得其反，比如鲜草性寒，体质虚寒的人要晒干再用；外用时要捣烂敷患处，直接贴叶子反而效果差，最经典的用法是煮水：取10片叶子加3碗水，小火煮剩1碗，早晚各服一次，注意孕妇要避开，毕竟活血功效太强。
哪里找靠谱的好货？ 菜市场卖的大多是大棚种植的，叶片肥厚但药效打折，想要正宗野生的，得去山里现采，辨别窍门看叶背有没有褐色绒毛，真的扶儿草绒毛细密，摸起来有点刺手，现在某宝也有卖干品的，认准产地是云南贵州的，那些地方的山地货最地道。
现代人的新玩法 现在年轻人把扶儿草玩出了新花样：有人拿它自制面膜，混着蜂蜜敷脸；健身博主做成喷雾缓解肌肉酸痛；甚至有人开发出扶儿草口味的薄荷糖，不过最硬核的还是我同事，把晒干的扶儿草装进枕头里，说是能助眠安神，亲测确实有点淡淡的青草香。
最后提醒一句,再好的东西也得适量，就像隔壁张叔，听说扶儿草治痛风，天天拿它当茶喝，结果喝出拉肚子进了医院，所以说啊，养生讲究的是细水长流，咱们普通人每天用3-5克就够了，下次看到路边这种圆叶小草，可别再当杂草忽视了，这可是大自然
