最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的喷嚏声让人意识到：换季时身体的小毛病又开始作妖了，老中医常说"防风防风，百病不侵"，这味被写入《本草纲目》的药材，可是咱们老祖宗留下的养生智慧，今天就带大家深度扒一扒关防风那些不为人知的妙用，看完你会发现家里药箱还缺点啥。
【第一重功效：祛风解表的隐形卫士】 说到关防风最拿手的本事，当属对抗"贼风"，春天的倒春寒、夏天的空调房冷风、秋日的燥风、冬季的刺骨寒风，这些邪风就像小偷似的悄悄入侵人体，记得去年流感高发期，我邻居王婶每天用防风煮水给上高中的孙子喝，搭配几片生姜，结果全班倒下一片，就她家孩子活蹦乱跳，说白了，这味药就像给身体穿了件隐形防护服，尤其适合经常吹空调的上班族、爱骑电动车的朋友。
【第二重功效：从头到脚的止痛高手】 别以为它只会治风寒，对付疼痛更是一把好手，上个月我爬山扭到膝盖，老中医开的方子里就有防风，这味药特别擅长游走全身，关节痛、偏头痛、牙疼甚至痛经都能缓解，有个小秘诀：女性经期前用防风5克加红糖煮水，比单纯喝热水管用多了，不过要注意，它对风湿性关节炎这种"老顽固"更适合，像年轻人运动损伤还是要及时就医。
【第三重功效：湿气克星的除湿密码】 梅雨季节身上像裹着湿毛毯？试试关防风配薏米红豆粥，它能把躲在骨头缝里的湿气揪出来，特别适合那些早上起来头重脚轻、舌苔厚腻的朋友，我们办公室小刘就是典型案例，以前总说困得睁不开眼，喝了半个月防风茶后，整个人精神得像换了芯，记住要避开辛辣油腻食物，否则就像边扫落叶边扔垃圾。
【第四重功效：肠道痉挛的天然解药】 有没有过突然肚子抽筋的感觉？这时候防风就能派上用场，它能松弛平滑肌，对肠易激综合征引起的绞痛特别有效，我同事试过用防风3克泡水送服藿香正气丸，原本疼得直冒冷汗，半小时就缓过来了，不过如果是急性阑尾炎那种剧痛，千万别耽误，赶紧去医院才是正经事。
【第五重功效：过敏体质的守护神】 每到花粉季就打喷嚏流眼泪？防风可是天然的抗过敏战士，它含有的特殊成分能稳定肥大细胞，减少组胺释放，我表姐有过敏性鼻炎，每天用防风5克加蜂蜜冲水，坚持喝了两个月，今年发作次数少了一半，它不能替代抗组胺药物，但作为日常调理绝对值得收藏。
【使用禁忌与贴心提醒】 虽然关防风好处多多，但阴虚火旺的朋友要悠着点，就像柴火本来就旺，再吹风更容易烧过头，孕妇和哺乳期妈妈最好先咨询大夫，毕竟小心驶得万年船，最常见的食用方法是切片泡茶、炖鸡汤时放几片，或者做成防风酒（50度白酒浸泡两周），注意别过量，每天3-9克就够了，毕竟良药也怕变毒药。
现在知道为啥中药店总把关防风摆在C位了吧？这味从《神农本草经》里走出来的药材，经过两千多年验证依然好用，下次感冒初起别急着吃抗生素，抓把防风煮水；下雨天关节隐痛，切两片泡脚；换季皮肤瘙痒，煮点防风艾叶浴包......这些老祖宗的智慧，可比保温杯里泡枸杞实在多了，家里备点关防风，就像请了个全天候健康管家，关键
