前几天收拾药箱翻出块黑黢黢的东西，凑近闻着还有股淡淡的草药香，突然想起这是去年老中医给的制首乌，要说这玩意儿可真是个宝，我那地中海发型的发小连喝三个月首乌茶，现在头顶居然冒出细茸毛！今儿咱就唠唠这味"中药界的染发剂"到底藏着多少秘密。
【乌发养发不是传说】 记得邻居王婶五十岁还顶着一头黑发，有次撞见她煲汤才知秘诀在首乌，这药材最绝的是能把白头发"染"回来，我同事长期熬夜头发白了一大把，每天拿首乌粉冲水喝了半年，发根真就慢慢变黑了，其实道理很简单，它含有的卵磷脂就像给毛囊施肥，黑芝麻里的黑色素前体物质帮着上色,比化学染发剂健康多了。
【肝肾的天然充电宝】 上个月陪老爸体检查出转氨酶偏高，老中医开的方子里就有制首乌，这味药最擅长滋养肝肾，就像给身体装了个隐形充电桩，那些经常熬夜加班的朋友，如果出现腰酸耳鸣、眼睛干涩，不妨用首乌搭配枸杞泡水喝，我试过把首乌切片塞进乌鸡肚里炖汤，喝完整个人都精神焕发,比喝十杯咖啡都管用。
【血管清道夫显神通】 公司组织体检时，部门里三高人群一抓一大把，后来行政大姐天天给我们煮首乌小米粥当早餐，说这能刮油降脂，还真别说，连喝两个月的同事普遍血脂下降，有个大哥的脂肪肝指标都好转了，现代研究显示首乌里的蒽醌类物质能分解血管里的油腻物,就像给血液做了次大扫除。
【免疫力的隐形盔甲】 换季就感冒的表妹去年开始吃首乌膏，今年愣是没请过病假，这黑色宝贝含有的锌、铁微量元素特别多，熬出的膏方甜滋滋的，每天一勺兑温水喝，相当于给免疫系统开了小灶，我家孩子体弱总跑医院，儿科医生建议用首乌配黄芪煮水，坚持喝了小半年,现在生病次数明显减少。
【抗衰老的口服化妆品】 女生最爱聊护肤经，最近发现闺蜜圈流行喝首乌养颜茶，这药材里的抗氧化成分比普通维生素E强十倍，天天喝皮肤透亮得像剥壳鸡蛋，我自己试了半个月，原本蜡黄的脸有了血色，眼角细纹好像也淡了，不过要避开月经期喝,不然活血太过容易肚子疼。
说到用法可有门道，新鲜首乌要九蒸九晒才能去掉毒性，自己处理太麻烦，药店买的制首乌都是炮制好的，日常保健可以直接泡水，但最好碾成粗粉，整块泡有效成分溶不出，想治白发可以搭配黑豆、核桃打豆浆，补肾气就用山药、芡实一起炖排骨，女性调理加当归、红枣效果翻倍。
不过要提醒大家，首乌虽好可不是万能灵药，湿热体质的人吃了容易上火，平时大便干燥的要少吃，有人吃首乌后肝区不舒服，其实是过量或炮制不当引起的，建议先找中医师辨明体质，再决定怎么吃，我现在每周喝三次首乌茶，配合运动，感觉头发确实掉得少了，你们要是有兴趣可以试试，但千万别盲目进
