"姐们儿，上次跟你说的莲子叶你试了吗？"闺蜜小敏突然发来消息，我正对着电脑屏幕发呆，看到这句话瞬间来了精神，要说这莲子叶，还是上个月去西湖玩带回来的特产，当时导游说能泡茶，我就随手塞进了行李箱，没想到这一塞，竟让我发现了个养生宝藏！
【第一碗汤就惊艳】 那天整理行李翻出压箱底的莲子叶，想着反正快过期了，不如煮个糖水，按照网上搜的方子，抓了一把老冰糖，加清水炖了半小时，揭开锅盖那刻，清香混着糯甜扑面而来，喝上一口，喉咙像被丝绸裹住似的舒服，更神奇的是，连着喝三天，之前总冒痘的下巴居然平滑了！这才想起外婆说过："莲浑身都是药"，可从没听她提过叶子啊。
【藏在古书里的养颜秘方】 翻遍医书才搞明白，原来《本草纲目》早有记载，这绿油油的叶片含有荷叶碱、黄酮类物质，就像天然的吸尘器，能把体内湿热毒素扫出门，隔壁王婶知道后，天天拿它煮水擦湿疹，她说："以前花大价钱买药膏，还不如这野叶子管用。"不过要提醒下，体质偏寒的姐妹别贪杯，加点红枣生姜中和更好。
【熬夜党的续命神器】 自从发现它能护肝，我的办公桌常备玻璃罐，每次加班到凌晨三点，冲杯温热的莲子叶茶，看茶叶在水中舒展成透亮的翡翠，坚持半个月，眼白都没那么浑浊了，同事还说我气色比打粉底还好看，中医科刘大夫透露个小窍门：用开水泡不如煮三分钟，营养成分释放得更彻底。
【厨房里的百搭选手】 上周试着做了荷叶饭，煮好的叶子铺在蒸笼底部，米饭吸饱了清香，最惊喜的是凉拌莲叶丝，焯水后切细，淋点麻酱醋汁，脆生生的特别开胃，张记甜品铺的老板教我一招：晒干的莲子叶磨碎，撒在月饼表面，既能装饰又能消腻，中秋订单都翻倍了！
【当心这些雷区】 可不是所有人都适合这绿色宝贝，表弟喝完狂拉肚子，吓得再也不敢碰，后来才知道他体寒严重，得搭配姜丝才行，孕妇小红听我推荐喝了两天，赶紧停了——古籍里明确写着孕早期要慎用，建议大家第一次少量尝试，观察身体反应再决定。
现在我的阳台晾着刚摘的鲜莲子叶,风一吹，空气里都是夏天的味道，这不起眼的小叶子，藏着多少代人积攒的养生智慧，下次再见到它，可别当杂草扔了，煮茶、入膳、做药枕，总有一款用法适合你，毕竟老祖宗说了："莲叶虽贱，却是养人的
