金橘叶的功效与作用，一片叶子解决四大健康问题，别再只吃金桔了！

大家平时吃金桔时,是不是随手就把叶子扔进垃圾桶了？其实这片小小的金橘叶，可是中医眼里的宝贝！今天就带大家挖一挖这片叶子的"真本事"，看完你可能会后悔以前浪费了这么多天然药材。

疏肝理气"解压草"——打工人的护肝神器

现代人工作压力大,总感觉胸口闷、胁肋胀？这可能是肝气郁结在作怪，老中医推荐的金橘叶茶，就是专门对付这种毛病的，取5-6片新鲜叶子煮水，喝上一周，那种憋闷感就像被春风慢慢吹散了。

真实案例：邻居王姐长期失眠，喝了半个月金橘叶茶后，不仅睡眠改善，连带着例假前乳房胀痛的毛病都好了，原来这叶子能调节肝气，对女性经期不适特别管用。

使用贴士：晒干的金橘叶效果更佳，每天用保温杯焖泡，当水喝就行，加点玫瑰花蕾，还能中和苦味，变成"解忧茶"。

脸上突然冒痘、蚊子咬了肿包、擦伤怕感染？金橘叶比酒精温和多了！捣碎敷在红肿处，凉丝丝的很舒服，特别是换季皮肤瘙痒时，用叶子煮的水擦洗，止痒效果立竿见影。

民间妙方：把金橘叶晒干碾碎，混合蜂蜜调成糊状，冷藏保存，孩子磕碰淤青时，涂上厚厚一层，既能消肿又能防止留疤。

注意：新鲜叶子直接敷脸前，最好在手腕内侧试敏，虽然很少人过敏，但谨慎点总没错。

秋冬咳嗽老不好？试试金橘叶+雪梨的组合，把叶子洗净塞入挖空的梨里，加冰糖蒸熟，连肉带汤吃掉，这种土方法对付黄痰、喉咙肿痛特别有效，家里老人小孩都适用。

懒人用法：实在懒得做饭，可以直接用金橘叶泡茶，搭配陈皮、罗汉果，煮成"润喉三宝茶"，教师、主播等用嗓过度的职业必备。

辨别技巧：优质金橘叶背面绒毛少、叶片厚实，闻起来有淡淡柑橘香，别买那种发黑或有斑点的，药效大打折扣。

每100克金橘叶的维生素C含量高达43毫克,比苹果多3倍！每天嚼两片新鲜叶子（别急，洗干净先），相当于给身体加了层抗氧化防护罩，经常抽烟、熬夜的人，拿它当"绿色口香糖"正合适。

冷知识：金橘叶含有的特殊芳香油成分，还能抑制口腔细菌，吃完大蒜口臭？含片叶子嚼碎，比口香糖管用多了！

① 孕妇慎用，叶子有轻微活血作用 ② 体质虚寒者别空腹喝，建议饭后饮用 ③ 不要替代药物，严重症状请及时就医