老祖宗留下的宝贝真不少,今天要说的这株长在深山里的野草——淫羊藿，可是被《本草纲目》盖章认证的"仙草"，别看它名字听着有点"虎"，却是实打实的养生高手，最近连健身房小哥都在悄悄泡它的酒，咱们今儿就扒一扒这味神药到底藏着多少秘密？
【山沟沟里的千年网红】 说起淫羊藿的来历，倒真和羊有关联，古时候牧羊人发现，自家蔫头耷脑的羊崽子吃了这种叶子后，没几天就活蹦乱跳到处顶角，后来道士进山采药，发现这玩意儿对腰膝酸软特别管用，这才有了"淫羊藿"这名号，您可别误会，人家正经是补肝肾的良药，《神农本草经》里早把它列为中品药材。
【男人的加油站，女人的充电宝】 这草最出名的本事就是调理"动力不足"，中医说它能"兴阳事，坚筋骨"，说白了就是给身体添把火，现在科研也验证了，它含有的淫羊藿苷确实能唤醒沉睡的荷尔蒙，不过可别以为只有老爷们能喝，四十岁往上的姐妹用它对付潮热盗汗，效果比西洋参还实在。
【骨头里的钢筋水泥】 上次邻居王叔爬个楼梯直喘，医生开了这草药，为啥？它可是骨质疏松的克星！研究发现这草里的黄酮类物质，能带着钙质往骨头里钻，老年人每天拿它泡茶，配上晒太阳，比吃钙片管用多了。
【免疫力的隐形盔甲】 疫情期间中药房里断货的药材里就有它，老中医开方子总爱加一把，说是能给五脏罩层保护膜，现在实验室数据也证实了，它能让免疫细胞战斗力翻番，特别适合动不动就感冒的体质。
【用法花样多，千万别作死】 最常见的是泡酒，50度白酒加埋得冒尖的草茎，泡足一个月，不过咱普通人家更常用的是煮汤，炖鸡汤时丢几片，膻味都没了，要是嫌麻烦，直接开水冲泡当茶喝也行，就是味道有点像野菜汁。
但要划重点：这草虽好不能贪，年轻人火力旺的，喝多了容易上火长痘，孕妇和小孩更是碰不得，它就像汽车油罐车，得对症下药才能发挥威力，最好问过大夫再下手，毕竟每个人体质不一样。
【黄金搭档才给力】 单打独斗不如组团作战，配枸杞能养肝明目，搭杜仲强腰效果翻倍，和黄芪一起煮水堪称疲劳克星，最近流行的养生茶配方里，十有八九都能看到它的身影。
说到底,淫羊藿这味药食同源的宝贝，关键就在"对症"二字，您要是正被腰酸背痛、夜尿频繁这些小毛病困扰，不妨试试这个老祖宗的智慧结晶，不过千万记住，再好的补药也比不过早睡早起，毕竟身体的根基还是得靠自己
