最近总听老中医念叨"刨附片"，这黑乎乎的药材看着不起眼，却是从古至今救人无数的宝贝，前阵子我腰酸背痛得直不起腰，老医师开了方子让我试试含刨附片的药膳，没想到连喝三天整个人都轻松了，今天咱们就来扒一扒这个中药界的"隐形冠军"到底藏着多少本事。
【千年续命丹的现代重生】 要说刨附片的来历，得从它"妈"说起——附子可是本草纲目里的明星选手，古人把乌头的侧根切片晒干，再用竹刀精心刨制成薄片，这才有了现在市面上常见的黑褐色刨附片，别看它貌不惊人，懂行人都知道这是温补届的扛把子，张仲景的四逆汤、宋代的参附汤都靠它救过不少人的命。
【现代人的通病它都治】 现在人十个有九个喊着"体寒"，特别是姑娘们手脚冰凉得像冰块，去年我闺蜜大冬天穿羽绒裤还打哆嗦，中医让她每天含两片刨附片当零食，半个月下来居然能光腿穿裙子了，这玩意儿就像人体自带的小火炉，专克阳气不足引起的畏寒肢冷，那些早上怎么也爬不起来的上班族，拿它泡水喝两天,你会发现起床气都少了。
【关节比天气预报还准？】 隔壁王大爷一到雨天就膝盖疼，试遍膏药都没用，后来用刨附片煮羊肉汤喝，现在阴雨天还能跟孙子踢足球，这可不是巧合，老辈人说它能"钻筋骨"，对风寒湿痹特别管用，像办公室久坐的"僵尸坐"们，脖子肩膀僵硬时，用刨附片热敷包敷半小时，那种从骨子里透出来的热乎劲,比做十次按摩还舒服。
【男人的难言之隐它最懂】 中年大叔们总有很多说不出口的烦恼，腰膝酸软、夜尿频繁这些问题，其实很多都是肾阳虚惹的祸，我偷偷给老爸寄过刨附片泡脚包，老人家现在爬楼梯都不喘了，不过要提醒下，这玩意儿虽好但不能贪多，每次用量控制在3-5克,不然容易上火冒痘。
【厨房里的养生魔法】 别以为刨附片只能煎药，它还是隐藏的料理高手，上周去川菜馆吃到道"附子炖牛尾"，肉烂汤鲜还不腻，老板说加了刨附片既能去腥又能提鲜，我们自己在家也能玩花样：刨附片红枣茶补血养颜，刨附片生姜粥驱寒暖胃，就连泡脚时丢几片进去,晚上睡踏实多了。
【真假辨别小课堂】 市场上鱼龙混杂，教大家三个鉴别诀窍：①真品表面油润发亮，假的会掉色；②掰开来看断面呈金黄色纹理，染色的假货颜色死板；③放嘴里尝微麻带咸，要是辣得呛喉肯定有问题，记住要买正规药房的饮片,别贪便宜买路边摊的三无产品。
最后说句实在话，刨附片虽好但不是万能灵药，阴虚火旺、高血压患者要绕道走，孕妇更是碰都不能碰，建议大家在使用前最好找中医师把脉问诊，毕竟适合自己的才是最好的养生之道，现在知道为什么老中医的抽屉里总藏着这个黑褐色的小宝贝了吧？这可是他们吃了几十年经验攒下的私房货呢！
