最近总感觉肚子胀气不舒服，老中医给我开了个方子，里面有一味叫"乌药"的药材，我拿着药方去抓药时，药师还特别提醒："这乌药可是个宝，家里备点准没错"，没想到这不起眼的药材居然有这么多门道，今天就带大家好好认识下这个中医里的"多面手"。
从山林到药房的千年本草 乌药其实是樟科植物乌药的干燥块根，主要产自浙江、安徽等地，每年立冬后采挖，去掉细根后晒干切片，别看它黑褐色的外表不起眼，在《本草拾遗》里就记载着能"治气痢，理七情郁结"，现在药店里常见的都是经过炮制的饮片,闻起来有股独特的辛香气味。
五大功效让你刮目相看
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胃肠不适的"调节大师" 现代人饮食不规律，十人九胃病，乌药最擅长的就是调理脾胃气滞，特别是那种吃多了腹胀、嗳气反酸的情况，它就像给肠胃做按摩，能帮助消化液分泌，缓解平滑肌痉挛，记得去年春节吃撑了，煮了点乌药山楂水,没想到半小时就见效了。
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妇科暖宫的"贴身护卫" 很多女性朋友经期腹痛，其实多是气滞血瘀引起的，乌药配合当归、香附这些药材，能温暖子宫驱寒止痛，有个同事每次痛经都喝乌药红糖姜茶，她说比单纯喝姜茶管用多了,特别是那种冷痛感明显的更适合。
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呼吸道疾病的"清道夫" 春天过敏季，很多人咳嗽痰多，这时候乌药就能派上用场，它能宣肺通气，对慢性支气管炎引起的胸闷气急效果明显，我家长辈常年抽烟咳嗽，用乌药配杏仁煎水喝,确实能缓解喉咙里的痰鸣声。
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泌尿系统的"疏通工" 男性朋友要注意了，乌药可是治疗尿频、夜尿多的良药，它能温肾散寒，对前列腺增生引起的排尿困难有辅助疗效，不过要提醒的是，阴虚火旺的人要慎用，最好搭配知母、黄柏这类滋阴药材。
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关节疼痛的"驱寒剂" 老一辈常说"人老腿先疼"，其实很多关节痛都是风寒湿邪入侵造成的，乌药泡酒外擦，或者做成药包热敷，对寒湿型的关节疼痛效果显著，邻居王大爷每到冬天膝盖疼，用乌药+艾叶熏蒸,他说比贴膏药舒服多了。
日常妙用小偏方
- 腹胀难受时：乌药3克+陈皮5克，开水冲泡代茶饮
- 受凉腹泻：炒乌药研末，每次3克米汤送服
- 手脚冰凉：乌药10克+桂枝5克煮水泡手脚
- 产后腹痛：乌药5克+当归10克炖鸡汤（需遵医嘱）
使用禁忌要牢记 虽然乌药好处多，但也不是人人适用，体内有实热、阴虚火旺者要谨慎，孕妇更要在医生指导下使用，建议具体用量还是咨询中医师，一般煎剂用量在3-10克之间。
现在市面上还有乌药制成的中成药，像乌药散、乌药胶囊等，方便现代人群使用，不过要认准国药准字，别买成保健品了，下次如果遇到气滞引起的各种胀痛，不妨试试这个千年本草,说不定会有惊喜哦！
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