最近总感觉腰酸背冷、手脚冰凉的朋友举手！今天咱们聊聊一味被老中医称为"阳气充电宝"的神奇药材——仙茅，这名字听着像仙侠剧道具，实则是藏在《本草纲目》里的养生高手，别急,我这就带大家揭开它的真面目！
【第一重功力：肾阳不足的救星】 要说仙茅最拿手的本事，当属给身体"补火"，现代人熬夜加班、冷饮当水，30岁不到就顶着40岁的腰，这时候仙茅就像自带暖宝宝的中药材，它专门对付那些白天犯困、晚上失眠、尿频怕冷的典型肾虚症状，有位常年坐办公室的兄弟，喝了半个月仙茅炖羊肉汤，突然发现爬楼梯不喘了,这效果比吃保健品实在多了。
【第二重绝技：寒湿体质的克星】 南方朋友深有体会，梅雨季节浑身黏糊糊像裹着湿毛毯，仙茅配伍薏仁煮水，堪称"体内除湿机"，尤其适合那些舌苔白腻、关节酸痛的老寒腿患者，记得老家奶奶每逢阴雨天就煎仙茅茶，喝得满屋子药香,她说这是祖辈传下的驱寒秘方。
【第三重妙用：内分泌调节师】 压力山大的打工人注意了！仙茅能帮你安抚躁动的激素，女性经期腹痛、男性中年危机导致的功能衰退，都能通过合理使用得到改善，不过这里要敲黑板：它不是伟哥替代品，而是通过温养肝肾慢慢调理,心急吃不了热豆腐哦！
【第四重惊喜：抗氧化小能手】 实验室数据显示，仙茅里的黄酮类物质比蓝莓还抗氧，长期喝仙茅泡酒的老师傅，脸色红润得不像六十岁，当然咱不用学人家喝酒，日常用3克仙茅片泡茶，既能提神醒脑，又能对抗自由基,相当于给细胞穿上防弹衣。
【第五重福利：筋骨强健的秘密】 突然想起小区跳广场舞的王阿姨，去年摔了跤总说骨头缝疼，后来她儿子每天给她熬仙茅猪脊骨汤，三个月后现在能连跳两小时广场舞，这可不是瞎编，中医说仙茅入肾经，肾主骨，对骨质疏松、风湿痹痛确实有两手。
不过话说回来，再好的宝贝也有脾气，阴虚火旺的朋友要绕道走，不然容易上火流鼻血，孕妇和小朋友更要远离，这玩意儿药性猛，不适合细皮嫩肉的群体，最佳拍档是当归、巴戟天这些温和派，搭配起来就像火锅底料配清汤,阴阳调和才健康。
最后教大家个实用偏方：取5克仙茅切片，加红枣枸杞各10颗，小火焖煮20分钟，每周喝三次，连续一个月，保管你从"林黛玉"变"暖宝宝"，当然具体用量还是要找中医师把脉，毕竟每个人体质不同,可别自己当神农尝百草！
记住了吗？仙茅不是包治百病的仙丹，但它确实是老祖宗留给我们的养生密码，下次去药店看到这个长得像生姜的小家伙，可别再当它是
