"最近总感觉胸口堵着一口气，半夜还老醒，是不是肝出问题了？"闺蜜小琳一边揉着太阳穴一边吐槽，这年头，十个人里有八个被"肝气郁结"折磨过，今天就带大家认识一个千年护肝方——柴胡舒肝散，看看这味中药是怎么帮我们疏通"情绪垃圾"的。
疏肝理气界的"管道工"
你试过明明没干什么活却累得要死吗？这就是中医说的"肝气不舒"，柴胡就像个自带BGM的疏通队长，配上陈皮、枳壳这些行气高手，专门清理胸腔里的闷气，办公室久坐的程序员、天天开会遇到烦心事的销售，喝上一周，会发现胸口那股憋闷感像被扎破的气球"嘶"地泄掉了。
脾胃的隐形保护罩
很多人不知道,整天胃胀打嗝可能是肝在捣乱，想象肝脏是个脾气暴躁的上司，心情不好就克扣脾胃的"工资"，柴胡舒肝散里的白芍、甘草就像和事佬，一边安抚暴走的肝气，一边给脾胃发"安抚补贴"，那些总说"没胃口""吃完胀"的朋友，坚持调理半个月，会发现吃饭终于不靠"硬塞"了。
情绪急救箱的秘密武器
有没有那种明明没事却莫名想哭的时候？这是肝郁在作祟，柴胡配香附就像给情绪装了减压阀，特别对付"考前焦虑""更年期烦躁"，我邻居张阿姨更年期整夜睡不着，喝了这个方子加减版后，现在能笑着跳广场舞了，不过注意别当快乐水喝，毕竟药性偏燥。
失眠救星的另一种打开方式
老是凌晨两点惊醒？这可能是肝胆经在报警，柴胡舒肝散不像安眠药让人昏睡，而是像给神经系统做SPA，特别是加些合欢花、夜交藤，对那种"睁眼到天亮"的顽固性失眠特别管用，亲测有效：连续喝三天，原本跟煎饼似的翻来覆去，现在能一觉睡到手机闹钟响。
女性福音的隐藏技能
痛经、乳腺增生这些磨人小妖精，很多都是肝气郁结惹的祸，柴胡舒肝散加上益母草、王不留行，就像给乳房做了次经络按摩，我同事小美每次生理期前乳房胀痛得像石头，喝了两个月现在她说"终于能穿正常内衣了"，不过孕妇要绕道走，里面有些药材比较猛。
划重点：这样吃才有效！
- 抓药时让师傅把药材炒焦一点,效果更好吸收
- 早上空腹喝最给力,但胃不好的改饭后
- 加点蜂蜜中和苦味,但糖尿病人别试
- 配合按揉太冲穴,效果翻倍（脚背最高点往前推）
最后唠叨一句：这方子虽好，但别自己当神仙方瞎吃，舌苔厚腻的湿热体质、经常口干舌燥的阴虚火旺者要慎用，最好找中医师把把脉，说不定你需要在方子里加点"料"呢～毕竟咱们调的是自己的小心肝，可不能马虎！
