最近总听街坊邻居念叨"腰疼腿疼老毛病"，去中药店抓药时发现柜台上摆着个黑乎乎的东西叫骨碎补，老药师神秘兮兮地说："这玩意儿可是调理筋骨的宝贝，不过得经过炮制才有真本事！"今天咱就掰扯掰扯这个被老中医们当成宝贝的炮制骨碎补到底藏着哪些门道。
从路边野草到骨科良药 要说骨碎补的来历，简直就是中药界的"灰姑娘"，这味药原名槲蕨，在南方山崖石缝里随处可见，以前山民摔伤骨折了，随手揪几棵捣烂敷伤口，消肿止痛特别灵验，不过生品药性太猛，就像刚摘的辣椒直接啃似的，非得经过炮制这道"驯服工序"才能入药。
炮制骨碎补讲究"九蒸九晒"，先把新鲜药材反复蒸软晒干，再用黄酒拌匀闷透，这可不是折腾人，您想啊，生骨头片煮不烂，炖汤前还得焯水呢！经过炮制的骨碎补就像被打通任督二脉，药效成分更容易析出,那些藏在深山里的疗伤能量才能真正被人体吸收。
五大功效护全身筋骨
-
老腰突的救星 现代人久坐办公，十个里面有八个腰椎有问题，炮制骨碎补最擅长的就是温补肾阳，中医说"肾主骨"，肾虚了骨头就脆得像糟木头，每天用它泡酒擦腰眼，比贴十片膏药都管用，隔壁王大爷坚持喝了三个月,现在能扛着孙子逛公园了。
-
骨折愈合加速器 别以为只有接骨木能长骨头，骨碎补才是隐藏高手，它能促进骨痂生长，就像给断骨处派来建筑队，医院里有些骨折患者会开这味药，特别是老年人股骨颈骨折,配合着吃能让恢复期缩短半个月。
-
风湿痛的克星 梅雨季节膝盖酸胀的老毛病，其实都是风寒湿三气在关节里扎营，炮制过的骨碎补带着温热药性，能像小太阳一样把寒气晒化，我们办公室小刘泡脚时撒一把,现在上下楼梯膝盖都不打软了。
-
牙齿松动的加固剂 中医讲"齿为骨之余"，上了年纪牙龈萎缩、牙齿晃动，嚼点炮制骨碎补粉比含钙片管用，有个偏方是用它煮水漱口，坚持两周,连吃火锅牙缝渗血的毛病都能改善。
-
足跟痛的天然鞋垫 早上起床脚跟一着地就钻心疼？这是肾气不足闹的，用纱布包着炮制骨碎补药末，踩在脚下当拖鞋走十分钟，比买三百块的按摩鞋垫还见效,小区张阿姨就是这么治好多年的老毛病。
这些坑千万别踩 虽说炮制骨碎补是宝，但乱用可能适得其反，孕妇千万碰不得，药性太活泛怕伤了胎气；阴虚火旺的人吃了容易上火，舌头起泡别怪药不行；最关键的是要认准正规炮制过的药材,某宝上二十块钱一斤的多半掺了泥沙。
家常用法大全 最简单的是泡药酒，50度白酒加冰糖泡两周，早晚喝一小盅；懒人可以直接煮水泡脚，每周三次；讲究点的拿它炖猪腰子汤，既能补肾又不腥，记得提前把药材敲碎,不然硬邦邦的根本煮不出味道。
现在明白为啥中药房总把炮制骨碎补放在C位了吧？从头顶的牙齿到脚底的跟腱，从年轻人的运动损伤到老人家的退行病变，这味传承千年的草药早就把筋骨护理的门道摸透了，下次再喊腰酸背痛，别光想着贴膏药，说不定柜子角落里就藏着这个"骨骼修理工"呢！
