大家好啊，今天咱们来唠点干货——代赭石这味中药，最近总有人在后台问："代赭石到底有啥用？""肝火旺能不能吃？"今天就带大家把这事儿扒明白！
代赭石是啥玩意儿？ 这货可不是普通的石头，人家是氧化物类矿物赤铁矿的矿石，别看样子长得黑不溜秋的，在中药界可是有头有脸的角色，古代医家都叫它"血师"，《神农本草经》里早有记载,算起来得有两千多年的临床经验打底。
性味归经那些事儿 老规矩，先说性味，代赭石性寒，就像夏天的井水似的，自带降温属性，味道有点苦，不过比黄连那苦劲儿温和多了，还带着点咸味，中医说是"苦咸微寒"，归经方面特别有意思，专走肝经和心经这两条高速公路,简直就是给这两个脏腑开的专属车道。
五大功效你得记牢了
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平肝潜阳扛把子 现在人压力大，肝阳上亢的毛病特别多，头晕目眩、脸红脖子粗、头疼得像戴紧箍咒？这时候代赭石就该登场了，它就像个威猛的交警，把往上冲的肝气摁住，配上牛膝、生龙骨这些队友，效果加倍，记得有个患者高血压头晕，用代赭石研末温水送服,当天就见效。
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凉血止血有绝招 吐血、衄血、崩漏这些出血症状，中医叫"血热妄行"，代赭石往复方里一加，就像给沸腾的血锅浇了瓢凉水，特别是胃热引起的吐血，配着白茅根、藕节这些凉血药，效果杠杠的，不过孕妇可得绕道走,这货有堕胎风险。
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镇逆止呕神器 打嗝、反酸、恶心呕吐这些往上返的毛病，代赭石最拿手，它往下镇的力量特别强，配合旋覆花、半夏这些药，组成经典的"旋覆代赭汤"，有次见老中医治化疗呕吐，就是重用代赭石30克,当天就止住了。
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降火安神小能手 心里烦躁、失眠多梦、小儿惊风这些症，都是肝火扰心的表现，代赭石配上珍珠母、龙齿这些安神药，既能清肝火又能镇心神，有个中学生考前焦虑，用代赭石煮水送服朱砂安神丸,三天就安稳了。
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坠痰定喘有一手 痰多咳嗽、哮喘发作时，这货能帮着把痰浊往下导，尤其是老年慢性支气管炎，痰粘在喉咙口咳不出来那种，配着瓜蒌、贝母,就像给肺做了个大扫除。
怎么用才靠谱？ 这石头可不能直接啃，一般都是煎汤喝，用量控制在9-30克之间，研末冲服效果更好，但肠胃差的要悠着点，外用的话,磨成粉调醋敷痄腮肿痛也挺灵。
注意事项划重点 脾胃虚寒的朋友要慎用，这货太寒容易伤胃，孕妇绝对禁忌，堕胎风险不是闹着玩的，另外别长期单用，最好配着其他药,中病即止。
现代研究怎么说？ 现在科学发现这石头含铁量超高，还有镁、硅这些微量元素，镇静安神的作用可能跟调节神经有关，止血效果源于促进血小板聚集，不过咱中医用它可不只看成分,讲究的是整体疗效。
经典配方收藏好 旋覆代赭汤：治嗳气反酸，配上人参、半夏效果绝了 代赭石决明汤：高血压头晕，钩藤、菊花组CP 镇肝熄风汤：中风后遗症，牛膝、生牡蛎来搭伙
鉴别窍门要记牢 真品表面要有钉头样的突起，断面分层明显，舔一口发涩才正宗，假货往往是红棕色的铁矿石,效果差远了。
食疗小偏方 肝阳上亢头痛：代赭石30克煮水，冲蜂蜜早晚喝 吐血不止：代赭石粉6克，白芨粉3克，温水调服 顽固性呃逆：生姜汁兑代赭石末，含舌下慢慢咽
使用误区别踩坑 不是说所有头晕都能用，气血亏虚的头晕用了反而坏事 打粉一定要够细，不然容易伤胃 别跟磁石搞混，虽然都能镇惊，但磁石主要管肾
这代赭石啊，用好了是治病良药，用错了可能就是块石头，建议大家在医师指导下使用，毕竟每个人的体质不一样，要是觉得今天说的有用，记得点赞收藏，转发给
