最近总熬夜加班,皮肤暗沉还老上火，闺蜜塞给我一包"神秘养生茶"，说是喝了半个月气色好了不少，拆开一看成分表——白芷配甘草？这俩不是中药店常见药材吗？没想到搭在一起居然有这么多讲究！今天咱们就来扒一扒这对CP的神奇之处~（温馨提示：文末附超详细食疗方，手残党也能轻松get）
白芷：厨房里的中药宝藏
上次炖羊肉放了几片白芷,那鲜香瞬间把整锅汤都提了起来，后来查资料才知道，这小白片可不只会增香，人家还是隐藏的养生高手！
千年美颜秘方 《齐民要术》里就写过用白芷做面脂的古法，现代研究发现它含挥发油和香豆素，能抑制黑色素生成，我试着拿白芷粉混蜂蜜敷脸，两周下来同事都说我"黄气"少了，不过敏感肌要小心，最好先在耳后试敏。
通鼻神器不犯困 感冒鼻塞时，老中医教我用白芷煮水熏蒸，切身体验比某鼻喷剂温和多了，熏完鼻子通气还不头晕，现在办公室常备白芷陈皮茶，空调房里呆久了闻着特别醒脑。
妇科调理小能手 外婆辈总用白芷煮蛋治痛经，科学角度解释是它含有欧前胡素，能调节内分泌，我自己试过经期前喝白芷红糖水，确实没之前那么腰酸腹胀了。
甘草：调和诸药的国宝
要说中药界的交际花,甘草认第二没人敢认第一，小时候咳嗽糖浆总有种甜味，原来就是甘草在发挥作用。
润肺界的扛把子 秋冬干燥咳不停？甘草+雪梨煮水堪称润肺绝配，我家娃去年肺炎恢复期，大夫就开这个方子，连喝三天喉咙就不痒了，注意别放太多，5克就够了，不然会反酸。
解百毒的和平使者 吃火锅怕上火？加点甘草能中和辣椒的刺激，上次误食野蘑菇轻微中毒，老中医急煎甘草绿豆汤给我灌下去，两小时就缓过来了，不过严重中毒还是要去医院啊！
美容界的隐形冠军 甘草酸能美白祛斑，我偷偷往面膜里加过甘草粉（注意避开眼睛！），现在护肤博主都在推的"七白膏"，主要成分就有白芷和甘草，古人审美真超前。
白芷+甘草=双倍养生效果
这俩凑一起就像奶茶配珍珠,效果直接拉满！《本草纲目》早有记载："白芷祛风，甘草解毒，相须为用"，现代研究证实，两者搭配能提升抗炎效果3倍以上。
祛痘不留痕 油性皮肤的朋友可以试试白芷甘草面膜：1勺白芷粉+半勺甘草粉+蜂蜜调糊，每周2次，同事坚持一个月，下巴的囊肿痘消下去还没留疤，不过干皮要慎用，可能会拔干。
熬夜救星茶 我现在每天必喝的就是这款：白芷5克+甘草3片+枸杞10粒，沸水焖泡，特别适合经常对着电脑的人，眼睛不干涩了，脸色也没那么蜡黄，记住甘草别放过量，否则会水肿。
风寒感冒特效方 受凉打喷嚏不用急着吃药，白芷10克+甘草5克+生姜3片煮水，趁热喝发汗特管用，去年流感季全家靠这个硬扛过来，关键没有嗜睡副作用。
花式吃法大公开
别以为药材只能苦兮兮地煮水,这几个食谱能让你爱上养生！
懒人养颜茶 材料：白芷片5g、甘草3片、玫瑰花瓣3朵 做法：全部丢保温杯，沸水泡20分钟，喝完再加水续杯，一天喝到晚，皮肤透亮看得见。
煲汤万能公式 炖肉/排骨/鸡爪时，加白芷8-10片、甘草5片，香气瞬间提升，上周试了白芷甘草乳鸽汤，汤鲜味美还不腻，老公连喝三大碗。
网红脏脏茶（加强版） 黑糖珍珠煮好后，加白芷粉2勺、甘草液（甘草煮水浓缩），搅匀后冰镇，奶茶店至少卖25块，自己做好喝又省钱。
泡脚养生升级版 艾叶+白芷+甘草按2:1:1比例煮水，睡前泡15分钟，连续一周，手脚冰凉改善超明显，还能助眠。
这些坑千万别踩！
- 孕妇慎用：白芷有活血作用，孕期别折腾
- 高血压绕道：甘草含甘草酸，可能影响血压
- 白天忌大量：甘草光敏性强，吃完晒太阳易长斑
- 别长期喝浓茶：每周停饮2天给肝脏放假
现在我的办公桌抽屉常年备着白芷甘草包,哪天熬夜急救就抓一把煮水，其实养生真不难，选对食材，喝喝茶、泡泡脚就能变健康，大家还有什么私藏配方？评论区一起交流呀！记得点赞收藏
