最近朋友圈突然刮起一股"野味养生"风，不少人晒着一种浑身带刺的神秘果实——铁刺菱，这玩意儿看着扎手，却是藏在深山里的"药食双宝"，今天咱就扒一扒这铁刺菱到底有啥本事,能让老一辈人冒着被扎的风险也要摘它！
自带"金钟罩"的解毒高手
要说铁刺菱最出圈的功效，那必须是清热解毒，前阵子邻居王婶被毒蛇咬了，医院处理完还肿得跟馒头似的，她闺女翻出山里采的铁刺菱，捣碎敷在伤口上，没两天居然消了一大半，老辈人说这果子性寒如冰，专克热毒，夏天长痘、喉咙痛时嚼两粒,比吃消炎药还管用。
不过可别被它的"寒冰属性"骗了，这货可是外冷内热的典范，去年我家小子高烧不退，村里老中医开了个偏方：铁刺菱煮水加冰糖，没想到喝下去半小时就开始发汗，体温蹭蹭往下降，原来它就像武侠小说里的寒玉床,既能退邪火又不伤正气。
跌打损伤的隐形绷带
上个月爬山崴脚，疼得我龇牙咧嘴，老妈从坛子里摸出腌了三年的铁刺菱，捣成糊状给我敷上，刚开始凉飕飕的，过会儿就像有无数小针在扎穴位，半个钟头后居然能慢慢走路了！后来查资料才知道，这果子含有特殊活性酶，能加速淤血分解,比云南白药还早三百年就会活血化瘀。
更绝的是它处理外伤的本事，菜场卖肉的老张切到手，直接拿铁刺菱汁涂伤口，他说这法子还是祖上传下来的，止血消炎还能促愈合，现在他手上连道疤都没留，不过新鲜果实刺激性强，最好用陈年的或者晒干磨粉,不然疼得你直蹦跶。
五脏庙的天然调理师
别看铁刺菱长得糙，却是调理内脏的细腻活儿，我同事长期熬夜肝火旺，脸上冒痘、口臭熏天，喝了半个月铁刺菱茶，整个人像换了层皮，原来它富含的鞣花酸就像肝脏清洁工，能把毒素打包带走，那些经常应酬喝酒的朋友，酒前嚼几粒准没错,解酒护肝效果堪比海王金樽。
对老胃病患者来说更是宝贝，隔壁陈叔年轻时饥一顿饱一顿落下胃病，现在每天拿铁刺菱泡蜂蜜水喝，他说这玩意儿就像给胃黏膜穿了层铠甲，再也不怕冷饮刺激，不过要提醒一句，胃酸过多的朋友悠着点，毕竟它本性偏凉,猛灌容易闹肚子。
妇科问题的民间秘方
村里有个不成文的规矩：姑娘来例假肚子疼，婆婆都会煮碗铁刺菱红糖水，这招比暖宝宝管用多了，喝下去整个小腹都暖洋洋的，其实它调理月经的本事在《本草纲目》里就有记载，能活血通经还不伤气血,比当归温和多了。
更神奇的是对妇科炎症的抑制作用，我表姐孕期查出霉菌性阴道炎，又不敢乱用药，老中医让她用铁刺菱煮水坐浴，两周就控制住了病情，后来查资料发现，它含有的槲皮素正是真菌的死对头,天然抑菌还不破坏酸碱平衡。
藏在深山的抗癌先锋
这两年科研界可没少研究铁刺菱，发现它含的硒元素比普通蔬果高十几倍，这种微量元素堪称癌细胞的克星，能阻止癌细胞分裂扩散，省肿瘤医院的教授透露，他们正在做临床实验，把铁刺菱提取物用于化疗辅助治疗,效果让人惊喜。
不过咱老百姓没必要等到生病才吃，这果子里的多酚类物质就像身体里的巡逻兵，天天帮着清除自由基，我爷爷坚持吃了五年，八十岁的人体检指标比年轻人都好，当然啦，再好的东西也得适量,每天三五颗当零食最合适。
铁刺菱这东西虽然浑身是刺，但真是大自然送给人类的宝藏，不过采摘时千万小心，它的刺尖带倒钩，扎进去能疼半天，建议去正规药店买炮制过的，或者认准山里老农卖的干货，记住要连壳一起嚼，营养都在那层硬壳
