最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声让人心烦意乱，隔壁工位的小王已经咳了半个月，西药吃了不少却不见好，偶然听他说起老家有个土方子，用一种叫金沸草的野草煮水喝，没想到三天就止住了咳嗽，这让我想起小时候在农村，奶奶总爱采些不起眼的野草治病,难道这金沸草真有这么神奇？
藏在路边的"止咳高手" 金沸草这个名字听起来陌生，其实它就长在咱们身边的荒地、田埂边，这种开着黄花的植物学名叫旋覆花，因为花朵会随着日照方向转动而得名，在浙江、江苏一带的农村，老一辈人都认识它，管它叫"野菊花"，别看它不起眼，可是中医眼里的宝贝，《本草纲目》里就有记载："旋覆花，消痰利水，治头风明目。"
五大功效让你刮目相看
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止咳平喘"急先锋" 前阵子我感冒后咳嗽缠身，喉咙里像卡着毛毛球，邻居张婶给我捎来一把晒干的金沸草，让我煮水当茶喝，没想到连喝两天，那种痒痒的干咳真的缓解了，后来查资料才知道，金沸草含有的倍半萜内酯成分，就像个"清洁工"，能把气管里的痰液分解排出，特别是对慢性支气管炎引起的久咳,效果比某些止咳糖浆还明显。
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天然消炎药不输抗生素 去年公司体检，同事老李查出轻度咽炎，他试着用金沸草泡水代茶饮，三个月后再复查，喉部充血情况明显改善，原来这种野草含有的黄酮类物质，能抑制咽喉部位的炎症反应，现在他办公桌上总放着个玻璃罐，里面装着晒干的金沸草,嗓子不舒服就抓一把泡着喝。
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肠胃不适的"调节阀" 记得有次出差水土不服，腹胀便秘特别难受，当地老中医给了我个偏方：金沸草嫩叶洗净切碎，加蜂蜜调匀敷肚脐，当天晚上肠道就开始咕噜咕噜，第二天排便居然通畅了，现代研究发现，金沸草挥发油能促进胃肠蠕动，对消化不良引起的胀气、便秘有双向调节作用。
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明目退翳的"擦镜布" 每天对着电脑十几个小时，眼睛干涩发痒是常态，我妈教我用金沸草煎水洗眼，刚开始觉得怪怪的，坚持一周后，晨起时眼屎少了，看东西也清亮些，中医说它能"去目中翳膜"，对长期用眼导致的视物模糊有改善作用,特别适合经常熬夜的上班族。
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外伤消肿的"应急包" 上个月打球崴脚，脚踝肿得像个馒头，小区保安老赵看见，随手扯了几片金沸草叶子，嚼碎敷在红肿处，凉丝丝的感觉很舒服，半天功夫肿就消下去大半，后来查资料才明白，新鲜金沸草含有的鞣质有收敛止血作用，还能抑制伤口感染，真是自然界的"创可贴"。
这样用效果翻倍
- 止咳茶配方：金沸草+枇杷叶各10克，煮沸后加冰糖，对付黄痰咳嗽特别灵
- 润喉喷雾：晒干的金沸草粉末装瓶，喉咙痛时含一口，比含片还管用
- 泡脚秘方：50克金沸草煮水兑温水，对风寒湿痹引起的关节痛有奇效
- 外敷膏：鲜草捣烂加醋调匀，敷乳腺增生肿块处，每天换药效果佳
注意事项别踩坑 虽然金沸草好处多，但可不是人人都适合，体质虚寒的人要少吃，孕妇最好咨询医生，采摘时要选远离公路的野生植株，开花前的嫩茎叶药效最佳，晒干后的金沸草要密封保存,否则容易受潮发霉影响效果。
辨别真假有诀窍 市面上有用菊花冒充金沸草的情况，记住这三个特征：叶片呈锯齿状，开金黄色筒状花，折断茎秆有白色乳汁流出，真正的金沸草闻起来有股特殊的清香,揉碎后味道微苦带辛。
现在我的办公桌上也养着盆金沸草，既是绿植又能应急，上次闺蜜家宝宝夜咳，摘了几朵煮水喝，第二天就不咳了，这种随处可见的野草，还真是大自然给我们的健康宝藏，不过要提醒大家，如果症状严重还是要及时就医，这些民间
