"救命啊！三天没上厕所了！"每次听到闺蜜在厕所哀嚎，我都忍不住掏出手机搜"快速通便法"，直到上个月被中医闺蜜按头科普了大黄梗，才发现这个路边野草居然藏着这么多宝藏技能！今天必须带你们见识下这个养生圈新晋顶流的真实实力——
【通肠润便界的六边形战士】 要说大黄梗最出圈的技能，必须是它的通便效果，去年公司年会聚餐后，部门小哥胀得直不起腰，还是行政大姐煮了壶大黄梗茶救场，看着小哥吨吨喝下两小时后冲进厕所的狼狈样，我们才真正见识到它"肠道推土机"的威力，老中医说这得益于它含有的大黄素，就像给肠道做SPA一样促进蠕动，但可别贪杯，每天15克煮水就够,喝多了容易肚子咕噜叫哦~
【熬夜党的降火神器】 自从跟着主播学养生，我养成了保温杯泡大黄梗的习惯，上次连肝三个方案到凌晨，嘴角冒痘嗓子冒烟，抓一把晒干的梗加冰糖煮水，没想到第二天不仅痘痘瘪下去，连口腔溃疡都好了大半，查资料发现它所含的蒽醌类物质确实能清热泻火，特别适合火锅撸串后的急救，比喝凉茶温和多了，不过阳虚体质的朋友要谨慎,毕竟寒性食物不是谁都扛得住。
【厨房里的天然健胃消食片】 我妈最近迷上了用大黄梗炖汤，说是老祖宗传下的养胃秘方，上周家庭聚餐整鸡太过油腻，她偷偷往砂锅里塞了几根，神奇的是平时吃撑必胀气的我，这次居然毫无负担，原来大黄含有的鞣质能调节胃酸分泌，搭配山楂麦芽就是天然的消食组合，但千万别空腹喝浓汤,那酸爽堪比柠檬汁怼喉咙。
【隐形卡路里收割机】 健身教练知道我要减脂期控制碳水后，推荐了大黄梗薏米粥，把这俩食材丢进电饭锅煮半小时，出锅前撒把枸杞，连续喝一周，体重倒是没掉多少，但水肿脸明显变小了，查资料才明白其中的纤维素能包裹油脂排出体外，配合运动效果翻倍，不过体寒的姐妹记得加姜片，别问我是怎么知道的...
【皮肤暗沉的平价解药】 最让我惊艳的是它的美容功效！有次过敏爆皮，闺蜜让我用大黄梗煮水冷敷，刚开始还怀疑这土味偏方，结果连着敷三天，红肿居然消下去了，连痘印都淡了两个度，后来才知道它含有的没食子酸有抗氧化作用，现在我经常拿它替代绿茶做面膜基底，但敏感肌要先在耳后试敏，毕竟纯天然≠零刺激。
说了这么多，可不是让大家把大黄梗当仙丹，就像四川人煲汤放花椒一样，这东西要讲究配伍，气虚腹泻的人千万躲远点，孕妇更是碰都不能碰，最好的食用方法是每天取5-8克沸水冲泡，搭配陈皮中和寒性，或者跟决明子组CP治便秘，现在我家阳台就晾着刚摘的嫩梗，要不要送你几根试试？记得晒干密封保存哦，不然容易
