"你那调经的秘方到底加了什么？"每次煮汤飘出淡淡药香，办公室姑娘们就围过来打听，其实哪有什么秘方，不过是老祖宗传下来的当归配胡椒罢了，这俩看着不搭界的食材凑一块儿,效果真让人惊喜！
先说当归，这可是妇科圣药，记得去年冬天碰见小区王奶奶在晾中药，她神秘兮兮地说："丫头，月经不调试试当归炖蛋。"当时还不信，结果连喝三天，手脚冰凉的老毛病确实缓解了，后来查资料才知道，当归补血活血，专治血虚引起的面色萎黄、头晕心悸，像我们这种久坐办公室的白领，每天对着电脑耗气血,用当归煲汤最合适不过。
再说胡椒，厨房里常见的调味料，谁想到它还是味良药？上次感冒咳嗽，老妈非让我含颗胡椒粒，刚开始觉得辛辣呛喉，没想到半小时后鼻塞居然通了，后来查中医书才明白，白胡椒性温热，能散寒止咳，对脾胃虚寒导致的腹泻特别有效，记得有次同事带便当吃坏肚子，我给她冲了杯胡椒水,下午就跑厕所没那么勤了。
真正让我惊艳的是这两味药的搭配，去年初夏冒雨拍视频，回来就腹痛难忍，老中医爷爷教我个土方子：当归5片加3粒胡椒煮水，喝下去暖暖的气流在肚子里游走，半小时后疼痛减轻大半，后来查《本草纲目》，发现李时珍早就记载过这个组合——当归活血，胡椒行气,两者搭配就像给淤堵的河道既疏浚又引流。
说到具体功效，我最服气的是对付痛经，公司实习生小美每次生理期都疼得脸色发白，试遍布洛芬也只能暂时止痛，后来我教她经期前一周用当归10克、胡椒5克炖乌鸡汤，坚持三个月，她说现在只需要贴暖宝宝就能度过那几天，中医说这叫"温经散寒"，当归补而不滞，胡椒辛散走窜,特别适合宫寒血瘀的女生。
对于常年手脚冰凉的朋友，这个搭配更是救命良方，邻居张阿姨以前冬天穿棉鞋都暖不起来，现在每天用当归胡椒泡脚，她说泡完脚底像踩着云朵，整个人从脚底板热到头顶，原理很简单：当归补血，胡椒促进血液循环,双管齐下把热气送到四肢末梢。
不过别以为只有女生能用，应酬多的男同胞更需要，上周老公连续加班熬夜，胃痛老毛病又犯，我用当归3克、胡椒8粒、生姜5片煮成茶饮，让他早晚各喝一次，第三天就听他说："这辣乎乎的汤喝着挺过瘾，胃里像敷了层热水袋。"中医讲"寒则凝，温则行"，胡椒驱胃寒，当归修复胃黏膜,比单纯吃胃药更治本。
最近发现个新用法：缓解肩颈酸痛，我们这些自媒体人天天低头码字，脖子僵硬得像铁板，现在每天抓把当归胡椒装布袋里，微波炉加热2分钟当热敷包，中药的热气带着微微的辛辣，敷半小时感觉经络都被打通了，这招特别适合久坐族,比贴膏药方便多了。
当然也不是人人适用，有次表妹上火长痘，非要试这个方子，结果痘痘更严重了，中医讲究辨证施治，当归胡椒更适合虚寒体质，像口干舌燥、大便干燥这类阴虚火旺的人，建议先把体内火气清干净再用，最好早上喝,晚上喝怕影响睡眠。
对了，用量也有讲究，普通人保健的话，当归每天不超过15克，胡椒5-8粒足够，过量可能会上火，出现口腔溃疡、便秘这些症状，孕妇更要谨慎，当归有活血作用,孕期使用需咨询医生。
现在每当有人问我养生秘诀，我都笑说："哪有什么灵丹妙药，不过是祖辈传下的当归胡椒汤罢了。"这两样加起来不到20块的食材，却能解决现代人这么多健康困扰，下次痛经、胃寒、手脚凉的时候，不妨试试这个千年古
