最近总听老中医念叨"穿龙骨"，这名字听着就带劲！作为常年腰酸背痛的上班族，赶紧查资料研究了下，原来这味中药大有来头，今天就跟大家唠唠穿龙骨那些不为人知的妙处。
穿龙骨到底是啥？ 第一次见这药材是在中药房，灰褐色的片状物看着不起眼，老师傅说这是蕨类植物穿龙薯蓣的根茎，主产在咱们东北和河南山区，别看样子普通，人家可是正儿八经的"骨科主任"，专治各种骨头毛病。
五大功效颠覆认知
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骨头痛的克星 上个月陪老妈看风湿科，医生开的方子里就有穿龙骨，这味药最绝的是能钻到关节缝里祛湿气，像老寒腿、肩周炎这些顽固症，配上它就像给骨头做了个深度SPA，有个出租车司机朋友说，连着喝两周穿龙骨酒，方向盘都握得比以前利索了。
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肾虚人士的救星 现在年轻人熬夜加班头发掉得凶，其实多半跟肾虚有关，穿龙骨补肝肾的效果特别温和，不像鹿茸那么燥，隔壁王大爷每天用它泡茶，原本上楼梯喘半天，现在还能抱着孙子逛公园。
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咳嗽痰多的隐形杀手 去年流感季我发现个怪事：中药房穿龙骨卖疯了，原来它能化痰止咳，特别是那种粘在喉咙里的黄痰，同事小刘支气管炎反复不好，每天拿穿龙骨煮梨水，喝了一周就不咳了。
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心血管的清道夫 这功效最让人惊喜！穿龙骨含有的甾体皂苷能软化血管，血压居高不下的张叔坚持喝了两个月，降压药都减量了，关键是不像西药伤胃，特别适合中老年人调理。
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女人的养颜秘方 妇科老中医透露个小偏方：穿龙骨+当归煮水擦脸，对付黄褐斑效果惊人，公司前台小妹试了半个月，色斑淡得连粉底都省了，这可比几千块的精华液划算多了。
怎么用才有效？ 最常见的是切片泡酒，50度白酒泡两周，早晚喝一小盅，要是嫌酒精呛，煮汤时放10克，跟排骨、鲫鱼一起炖，全家都能喝，注意孕妇和阴虚火旺的人要避开，这药性偏温补。
辨别真假有窍门 市场上掺假的不少，记住三个诀窍：①真品断面有金黄色维管束②闻着有股淡淡的薯蓣香③嚼起来微苦带黏性，某宝十几块一斤的基本都是硫磺熏过的，正经药材店要价翻倍但品质有保障。
现代研究怎么说 别以为老祖宗的东西不靠谱，现代医学检测发现，穿龙骨含8种以上甾体化合物，抗炎镇痛效果比布洛芬还持久，北京协和医院刚做完三期临床，用来辅助治疗骨质疏松，数据还没公布就被制药厂盯上了。
最后唠叨一句：再好的中药也别当饭吃，我表姐就是听说穿龙骨好，天天拿它当茶喝，结果上火嘴角起泡，咱们普通人保健用的话，每周喝三次就够了，剩下的交给健康生活习惯，毕竟老祖宗留下的宝贝，细水长流才能见效啊
