最近总听朋友念叨"养生要趁早"，连90后同事都开始保温杯里泡枸杞了，不过今天要说的这个宝贝，可比枸杞小众多了——它就是中药房里常见的炒僵蚕，别看这黑褐色的小虫子不起眼，人家可是正儿八经写进《本草纲目》的中药材！今天就带大家揭开这个"虫类药"的神秘面纱，看看它到底藏着哪些不为人知的养生密码。
从"软黄金"到养生宠儿 说到僵蚕，老江浙一带的人肯定不陌生，这种被白僵菌感染后自然死亡的蚕宝宝，经过炒制加工后身价翻倍，在中药界有个响当当的名号叫"天虫"，别小看这小小的虫体，它可是集动物蛋白、真菌多糖和多种微量元素于一身的天然营养库，老药工都说："三年陈僵蚕赛人参"，足见其滋补价值。
五大功效让人惊掉下巴
-
祛风解痉的"身体按摩师" 现代人久坐办公室，谁还没点肩颈酸痛的老毛病？炒僵蚕含有的特殊活性蛋白，就像给经络做深度SPA，特别是对付"鼠标手"、"手机脖"这些现代病，配上羌活、葛根煎汤外敷，效果堪比专业推拿。
-
化痰散结的"肺部清道夫" 每天吸着雾霾加班的社畜们注意了！这小家伙能化解呼吸道里的"痰湿炸弹"，咽喉肿痛时，抓把炒僵蚕配胖大海泡茶，喝两天就能感觉喉咙清爽不少，长期抽烟的老烟民，拿它煮水当日常茶饮，还能慢慢清理肺里的"尼古丁沼泽"。
-
安神助眠的"天然安定片" 压力大到失眠的朋友有福了！僵蚕体内的神经活性物质，能温和调节中枢神经，睡前取5克研磨成粉，兑蜂蜜温水送服，坚持一周，你会发现入睡速度明显加快，早上起来还不会昏昏沉沉。
-
美容养颜的"口服护肤品" 没想到吧？这黑乎乎的小虫还是天然胶原蛋白工厂！它富含的氨基酸组合，吸收率比猪蹄汤高多了，搭配当归、黄芪炖汤，连续喝半个月，皮肤会像喝了饱水似的透亮，连美容院的老板娘都追问秘诀。
-
双向调节的"免疫平衡木" 最神奇的是它的智能调节功能：体虚易感冒时能帮你扶正固本，上火长痘时又能清热败火，这种自带"阴阳平衡仪"的属性，让它成为亚健康人群的调理首选。
厨房里的养生魔法 别以为中药都得苦兮兮地喝！广东人就爱用炒僵蚕煲汤，配上玉米胡萝卜，清甜鲜香；北方朋友可以试试打成粉掺在面粉里烙饼，带着淡淡的坚果香，最懒人的做法是直接装胶囊，每天早晚各两粒，方便得很。
这些坑千万别踩
- 过敏体质要慎用,可以先在手腕内侧做个斑贴试验
- 孕妇和哺乳期妈妈建议咨询医生,毕竟虫子类药刺激性较强
- 购买时认准"炒制"工艺，生的僵蚕寒性太重伤肠胃
- 每天用量别超过10克,过犹不及的道理懂的吧？
识货秘籍大公开 优质炒僵蚕应该是乌黑发亮带金边，断面呈乳白色，闻着有股淡淡的菌菇香，要是碰到灰扑扑的、一捏就碎的，赶紧换家药店！保存时要密封冷藏，不然容易受潮发霉。
现在知道为啥中药房总把炒僵蚕放在C位了吧？这个历经千年验证的"动物中药"，正在成为都市养生的新宠，下次去抓药的时候，不妨让师傅给你包点炒僵蚕，说不定从此打开新世界的大门呢！对了，你试过最奇葩的养生方式是啥？欢迎在评论区分享你的独家秘方
