斜蒿不只是野菜！这5大药用功效你知道几个？

最近总看见邻居阿姨在小区里挖一种暗紫色小花的野草,一问才知道是"斜蒿"，这种在田间地头常见的植物，居然藏着这么多不为人知的药用价值？今天咱们就来聊聊这个被低估的养生宝贝。

斜蒿到底是何方神圣？

斜蒿学名"茵陈蒿"，清明时节采收的嫩苗被称为"绵茵陈"，是中医常用的药材，别看它长相普通，却是药食同源的典型代表，老辈人常说"三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧"，说的就是采摘时机的重要性，新鲜嫩芽能凉拌、煮汤，晒干的全草又能入药，堪称春季限定养生神器。

天然抗生素
上次感冒喉咙痛，我妈煮了碗斜蒿鸡蛋汤，没想到第二天就好多了，后来查资料发现，斜蒿含有的特殊挥发油成分，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌都有抑制作用，春天细菌滋生，用它煮水漱口还能预防口腔溃疡。
肝胆守护者
公司体检查出脂肪肝的小王，现在天天喝斜蒿红枣茶，中医认为斜蒿入肝胆经，能促进胆汁分泌，就像给肝脏做个"大扫除"，特别适合经常熬夜、应酬喝酒的朋友，不过要注意，单独使用效果有限，最好搭配山楂、决明子。
湿疹克星
楼下张奶奶的秘方让我惊掉了下巴：新鲜斜蒿捣烂敷在湿疹处，止痒效果堪比药膏，医学杂志《中西医结合学报》曾刊登过临床案例，用斜蒿煎剂治疗湿热型湿疹有效率达82%，不过敏感肌要先做测试，毕竟野生植物可能有过敏风险。
肠道清道夫
便秘困扰多年的表姐，自从把斜蒿纳入日常饮食，排便规律了很多，它富含的膳食纤维相当于芹菜的3倍，还能促进益生菌生长，推荐吃法：斜蒿拌香干，加少许芝麻酱，早餐吃特别通便。
免疫力充电宝
疫情期间中药配方里总能看到斜蒿的身影，它含有的黄酮类物质能激活免疫细胞，维生素C含量更是柠檬的2倍，我同事每天用斜蒿泡茶，整个流感季都没请过假，这波操作属实高明。

别以为好东西就能可劲造,斜蒿性寒，脾胃虚寒的人要少吃，可以试试搭配生姜中和寒性，孕妇和哺乳期女性更要谨慎，建议咨询中医师，采集时认准叶片背面有白色绒毛的特征，路边被污染的千万别采。

前几天在菜市场看到有卖新鲜斜蒿的,5块钱一大把，突然想起小时候外婆做的斜蒿粑粑，清香中带着微微的苦涩，那才是春天该有的味道，与其花大价钱买保健品，不如把这遍地都是的"药草"利用起来，不过切记：食疗虽好，代替药物需谨慎，长期服用建议定期咨询专业