"最近总感觉嘴里发苦、早上起来嘴巴黏糊糊的，脸上还冒油长痘......"如果你也有这些困扰，今天要聊的这味中药千万别错过！它就是被老中医称为"肝胆清道夫"的胆草，这个在南方田间地头常见的野草，可是调理身体的秘密武器，尤其对现代人常见的熬夜伤肝、湿热体质有奇效。
藏在乡间的"天然抗生素" 很多老一辈都知道，嗓子发炎肿痛时扯几根胆草嚼嚼，第二天就能见效，这种学名叫龙胆草的植物，含有独特的龙胆苦苷成分，就像给身体装了天然杀菌过滤器，邻居张婶去年胆囊炎发作，医院开的进口消炎药都压不住，结果用胆草煮水当茶喝三天，疼痛就缓解了大半。
五脏庙的"清洁工" 别小看这味苦兮兮的草药，它可是实打实的五脏清洁剂，每天一杯胆草茶，能帮助清理血液里的毒素，特别适合经常应酬喝酒、爱吃重口味的上班族，记得同事小王有段时间满脸爆痘，喝胆草鲫鱼汤半个月，皮肤居然变得透亮了，不过要提醒的是，脾胃虚寒的人可别贪杯，加点生姜中和就好。
熬夜党的"肝脏守护神" 现在年轻人流行"肝"到底，但真伤肝的时候还得靠胆草救场，这味药最擅长平息肝火，那些凌晨两点还在追剧的朋友，建议备点胆草蒲公英茶，特别是眼睛干涩、耳鸣心烦的时候，抓一把泡水喝，比眼药水管用多了，但记住要白天喝，晚上喝太苦容易睡不着。
厨房里的"祛湿高手" 梅雨季节浑身黏腻、厕所异味大？试试胆草冬瓜汤，上周我家湿度计飙到85%，连墙砖都在冒水珠，喝了三天这汤，明显感觉身体清爽了，做法也简单：胆草5克加冬瓜片煮15分钟，放点盐就行，不过孕妇要避开，这汤利水效果太猛。
口腔溃疡的"终结者" 嘴上起泡别急着买西瓜霜，摘几片新鲜胆草捣烂敷患处，那叫一个立竿见影，我们办公室小李试过，上午敷下午就能正常吃饭，要是找不到鲜草，药店买的干品泡茶漱口也有用，就是味道够呛的，得憋着气喝。
说了这么多好处,也得提个醒，这草药性极寒，可不能当凉茶天天喝，建议大家每周喝3次，每次用量控制在5-8克，最好找中医把过脉再决定怎么用，毕竟每个人体质不同，对了，采摘的时候认准叶片细长、根茎黄褐色的特征，别跟蒿草搞混了，这个季节正是胆草生长旺季，周末去郊外踏青不妨带点回家晒干备用，说不定哪天
