前阵子我总感觉肚子胀得像个气球，吃饭没胃口还老打嗝，去看中医时，老大夫给我开了个方子，里面就有"麸炒枳壳"这味药，当时我还纳闷这名字怎么这么拗口，结果连喝三天汤药，肚子居然神奇地不胀了！今天咱就来聊聊这个藏在药房角落里的消食高手——麸炒枳壳。
从路边野果到中药明星 要说麸炒枳壳的前世今生，可有意思了，它的原材叫"枳壳"，是芸香科植物酸橙的干燥未成熟果实，别看现在它是药房里的正经药材，其实野生的枳壳树在南方山沟沟里到处都有，记得去年去江西婺源玩，导游指着路边的绿果子说："这就是做中药枳壳的原料"，没想到摘下来的青果子晒干后,摇身一变成了行气消胀的良药。
铁锅炒麸子的玄机 老药工都说"生枳壳猛如虎，麸炒过后变绵掌"，这道炮制工序可讲究了：先把麦麸炒得焦香，再倒进净枳壳片翻炒，麦麸就像给枳壳穿了件棉袄，既能缓和它的烈性，又能增添健脾和胃的功效，我特意问过中医院的老师傅，他说麸炒过的枳壳对肠胃刺激小,更适合长期消化不良的人服用。
五大功效承包你的脾胃健康
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消积食界的清道夫 现代人天天奶茶火锅烧烤，十个人里有八个积食，麸炒枳壳最擅长的就是消灭肚子里的"堵车现场"，上次朋友聚餐吃多了，我泡了杯枳壳茶，那感觉就像给肠胃做了个SPA,咕噜咕噜全通畅了。
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胸胁胀痛的解压阀 白领们整天伏案工作，总感觉胸口闷着块石头，这其实就是肝气郁结，这时候配上玫瑰花、陈皮泡水，麸炒枳壳能帮你推开那扇憋闷的窗户，我自己试过,喝完确实感觉呼吸都顺畅了。
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便秘人士的救星 别以为只有大鱼大肉才会便秘，久坐不动的上班族照样中招，麸炒枳壳就像肠道的小推车，特别是配合火麻仁、莱菔子这些通便大将，效果更是翻倍，不过可别贪杯,见效就收哦。
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产后妈妈的贴心帮手 很多新妈妈产后会莫名烦躁，其实是气血淤滞在捣乱，这时候配点当归、益母草，麸炒枳壳能帮助理气活血，隔壁王姐哺乳期涨奶疼痛,就是用这个方子调理好的。
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情绪管理的隐形冠军 你相信吗？这味药还能调节情绪，中医说"气顺则心舒"，像我们这种压力大的打工人，用麸炒枳壳搭配合欢花，比吃抗焦虑药安全多了，我连续喝了两周,感觉看什么都顺眼了。
和生枳壳的battle大战 有次抓药发现处方写的是"生枳壳"，我赶紧问医生区别，原来生枳壳就像个暴脾气的小伙子，破气力度强但容易伤身；而麸炒过的就像成熟稳重的大叔，既能干活又懂得收敛，像我这种长期熬夜的虚火体质,必须选温柔版的麸炒款。
三类人请主动远离 ① 孕妇妈妈要谨慎 ② 气血虚弱的纸片人 ③ 拉肚子还敢吃冷饮的勇士 这些人用错地方可能会雪上加霜，记得去年表弟媳怀孕呕吐，婆婆给她炖了枳壳汤,差点没把我吓出心脏病！
厨房里的养生魔法 最近迷上了用麸炒枳壳做食疗,分享两个亲测有效的配方：
- 枳壳山楂蜜：枳壳+山楂煮水，加蜂蜜调味，饭后喝特别解腻
- 陈皮枳壳粥：熬粥时放几片，特别适合湿气重的黄梅天 偷偷告诉你们，某宝买的独立包装茶包,带着上班超方便！
终极警告 千万别把麸炒枳壳当保健品天天喝！上周邻居阿姨听说这东西好，每天泡水喝，结果拉了三天肚子，记住所有中药都要见好就收,慢性调理才是正道。
写在最后：这个在药房不起眼、价格白菜价（一斤才几十块）的小家伙，简直就是为我们这些外卖党、加班狗量身打造的护胃神器，不过再好的灵丹妙药，也比不上按时吃饭、早睡早起来得实在，收藏好这篇干货，下次肠胃闹脾气就知道该翻谁的牌子啦
