"最近总感觉喉咙不舒服，同事推荐我喝甘草泡水，没想到三天就见效了！"上周和中医邻居聊天时，她指着窗台上晒着的草药跟我说："这看似普通的草根，可是咱们老祖宗用了几千年的养生宝贝。"今天就带大家认识这个藏在厨房角落里的中药界"万能选手"——甘草根。
从火锅底料到祖传药方,甘草的千面人生 走在中药材市场，总能在各色药材中看到黄棕色的甘草片，这个《本草纲目》里记载的"国老"，在广东凉茶铺里默默贡献甘甜，在川渝火锅底料中调和诸味，更是无数润喉糖里的神秘成分，别看它不起眼，从古代帝王的解毒丹到寻常百姓的止咳茶，甘草始终扮演着"和事佬"的角色。
五大功效揭秘,小小草根的大能量
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天然消炎药——咽喉痛的救星 上次感冒喉咙肿痛，含了块甘草片立马舒服很多，现代研究发现，甘草里的甘草苷就像个温和的消防员，对咽喉炎症特别有效，办公室常备点甘草薄荷茶，上火时泡一杯，比含片还管用。
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肝脏守护者——熬夜族的护肝法宝 经常加班的朋友听我一句劝：与其买昂贵的护肝片，不如每天煮点甘草红枣水，甘草中的甘草酸能帮助分解毒素，搭配枸杞菊花，连续喝两周，凌晨三点改方案都不怕肝火旺。
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免疫力调节师——体质差者的天然疫苗 记得小时候换季必感冒，奶奶总熬甘草干姜水，现在才知道，甘草多糖就像身体的教官，能让白细胞保持战斗力，建议流感季用甘草粉做脐贴，小孩老人都适用。
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呼吸道清道夫——老烟民的润肺神器 我爸抽了三十年烟，去年开始用甘草枇杷膏，现在爬楼梯都不喘了，甘草次酸能包裹咽喉黏膜，对付雾霾天引起的干咳特别灵，建议教师、主播这些用嗓过度的职业必备。
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美容养颜丹——黄脸婆的平价面膜 别小看厨房里的甘草粉，混点蜂蜜牛奶就是美白面膜，某美妆博主揭秘，甘草提取物能抑制黑色素，连续敷七天，痘印淡得连粉底都省了，不过敏感肌要先试敏哦。
这样吃甘草,效果翻倍不上火
- 办公室养生法：甘草+菊花+枸杞，保温杯泡出秋日润燥茶
- 家庭食疗方：炖羊肉时放两片甘草，去腥解腻还能暖胃
- 应急小妙招：牙龈肿痛含甘草粉，口腔溃疡涂甘草汁
注意！这些情况要警惕 虽然甘草好处多，但每天超过10克容易水肿，高血压患者要少吃，孕妇最好咨询医生，记住万物皆有个度，养生不是猛吃药。
前几天看见楼下王奶奶在晾甘草,她说这是祖辈传下的祛湿秘方，其实养生不必求贵求玄，像甘草这样随处可见的平民药材，用好了就是全家的健康卫士，你家厨房是不是也藏着这样的养生宝藏？不妨翻出来试试
