青翘，清热解毒的小神器，连花清瘟里也有它！

最近天气忽冷忽热，嗓子干痒、上火冒痘的人特别多，翻看家里药箱时，我发现连花清瘟胶囊的成分表里藏着个"陌生朋友"——青翘，这个不起眼却被称为"疮家圣药"的中药材，究竟藏着哪些不为人知的本事？今天咱们就来唠唠青翘的那些神奇功效。

从"哑巴疙瘩"到中药明星

在河南老家，我们管未成熟的青翘果叫"哑巴疙瘩"，小孩子总爱摘来当玩具，谁能想到这种长得像小扁豆的青色果实，竟是清热解毒的高手？《神农本草经》里早有记载，青翘"主寒热鼠瘘、瘰疬痈肿",老祖宗早就发现了它的药用价值。

前阵子邻居张婶喉咙肿痛，连饭都咽不下，我用青翘加金银花煮水给她喝，第二天就见效了，这不起眼的小果子，对付上呼吸道感染确实有两把刷子，现代研究显示，青翘含有的连翘苷、连翘酯苷等成分,抗菌消炎效果比某些抗生素还厉害。

天然抗生素
去年流感季，我给发烧的侄女用过青翘薄荷饮，新鲜青翘捣碎加薄荷叶冲泡，那股清香的苦味特别醒脑，研究发现青翘对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等常见病原菌抑制效果显著，难怪古代用来治"痈疮肿毒"。
肝脏守护者
公司体检发现脂肪肝的同事，我现在都推荐青翘山楂茶，每天用5克青翘配10克生山楂，开水焖泡代茶饮，这个搭配既能消食降脂，又能减轻化学性肝损伤,特别适合经常应酬的上班族。
痘痘肌救星
表妹脸上反复长痘，我让她把外用药膏换成青翘煎剂敷脸，将30克青翘加水煮沸后晾温，用纱布蘸取敷在红肿痘痘上，每天两次，连用一周，炎症明显消退,关键是不留痘印。
心血管卫士
青翘里的芦丁成分堪称血管清道夫，我爸高血压多年，我让他每天用青翘6克、钩藤3克煮水代茶，坚持两个月，血压波动幅度小了很多,头晕症状也减轻了。
抗病毒先锋
疫情期间才知道，青翘是连花清瘟胶囊的重要成员，它含有的挥发油能抑制多种病毒复制，特别是对流感病毒效果显著，现在家里常备青翘罗汉果茶,季节交替时喝特别安心。

别看青翘好处多，用错反而伤身，脾胃虚寒的人要慎用，表现为吃凉物容易腹泻、手脚冰凉的人群，建议饭后服用青翘制品，或者搭配生姜、红枣中和寒性，孕妇更要在医生指导下使用,毕竟活血散结的功效可能影响胎气。

药房买青翘记得看"颜值"：优质青翘应该是青绿色或灰绿色，表面有凸起的斑点，闻着有特殊香气，如果颜色发黄或有霉斑，千万别买，储存时要装进密封罐，放在阴凉处,否则容易受潮发霉。

上次去中药材市场，老板教我个小诀窍：用手捏青翘，好的应该硬实有弹性，要是发软说明已经变质，现在有些不良商家会用硫磺熏制,买回家记得用清水漂洗一遍再使用。

前几天闺蜜问我："青翘这么好，能天天喝吗？"其实再好的东西也要适量，建议每周喝3-4次青翘茶，每次用量不超过10克，如果出现腹泻或胃部不适,马上停用并喝些姜汤暖胃。

现在每当看到药店里的青翘，都会想起小时候摘"哑巴疙瘩"的情景，这枚承载着童年记忆的小果子，正用它独特的药性守护着现代人的健康，你家药箱里是否也该备点青翘了呢？欢迎