朋友们！今天想和大家聊聊一种藏在南方小巷里的"补脑神器"——益智果，第一次听到这个名字时，我也以为是智商税，直到亲眼见到邻居家奶奶每天拿它煮汤，80岁还能清楚背出全家人的电话号码……这才开始认真研究这个被称为"岭南人参"的宝藏食材。
这个"公孙果"到底什么来头？
在广东街头的凉茶铺子里,总能看到灰褐色的小果子泡在玻璃罐里，老广们管它叫"益智仁"，其实它正经名字叫"益智果"，是姜科植物益智的果实，别看它长得像缩小版橄榄球，人家可是正儿八经写入《本草纲目》的中药材，连李时珍都说它能"暖脾胃，固肾气"。
最有趣的是它的别名"公孙果"，传说父子俩都考上进士的家族秘方里就有它，现在科学研究发现，这小小果子居然含着挥发油、脂肪酸、维生素B族等营养元素，难怪从古至今都被视为"脑力充电宝"。
5大逆天功效，看完想把药箱扔了
记忆力救星（学生党必看）
去年备考季发现同事抽屉里总藏着个铁罐，打开全是晒干的益智果，他说这是老家奶奶给的"考试神器"，每天嚼两颗，连续三个月居然把英语单词记得滚瓜烂熟，后来查资料才明白，益智果里的桉油精能刺激海马体，就像给大脑做SPA。
五脏庙守护神（吃货狂喜）
作为常年外卖党，我试过用益智仁煮粥，没想到对付慢性胃炎这么有效！原来它含有的姜辣素能温暖脾胃，特别适合手脚冰凉、吃饭不香的朋友，现在我家冰箱常备益智果炖排骨，香味堪比佛跳墙。
夜尿终结者（男性福音）
公司王哥自从每天用益智果泡茶，终于不用半夜起床了，中医说它能温补肾阳，就像给膀胱装了个隐形阀门，不过要注意，得是那种表皮发黄、闻着带胡椒味的成熟果才有效。
水肿克星（久坐族必备）
发现个神奇用法：把益智果捣碎敷脚踝，连着三天，我穿高跟鞋肿成馒头的脚背居然消下去了！老中医说这叫"辛温化湿"，特别适合梅雨季节浑身黏糊糊的时候。
抗衰老彩蛋（女生重点标记）
最近迷上用益智果配红枣煮甜汤，意外发现皮肤变亮了，查论文才知道，它富含的抗氧化成分比普通蓝莓还高3倍，堪称"口服护肤品"，不过要避开硫磺熏过的劣质品，认准晒干后自然泛黄的。
这些坑千万别踩！
别看益智果好,但乱吃可能适得其反，孕妇要离它远远的，火力太旺容易动胎气；阴虚火旺的朋友（症状：口干舌燥、容易长痘）也要谨慎，最保险的吃法是每天早晚各3颗，嚼着吃或者煮水喝。
教大家个鉴别窍门：优质益智果表面有细绒毛，掰开是淡黄色果肉，闻着有淡淡樟脑香，要是遇到亮白光滑或者酸臭味的，快扔！可能是硫磺熏制或者发霉的。
懒人食谱大全
- 熬夜续命茶：益智仁5颗+枸杞10粒，开水焖泡
- 健胃煲汤料：排骨+益智果+陈皮，炖1小时
- 早餐能量包：打豆浆时丢3颗进去
- 办公室零食：蜂蜜腌益智果，替代薯片
写到这里突然想起,上周去药材市场看到个搞笑事，两个年轻人对着益智果争论："这不就是缩水版橄榄球吗？""瞎说！明明是辣椒籽成精了！"看得老板直摇头，其实人家可是正儿八经的"脑力担当"，下次碰到记得带点回家，说不定哪天就靠它找回漏掉的银行卡密码了呢？
对了,家里长辈总说"吃脑补脑"，但真正科学的是补充磷脂和抗氧化剂，与其花大价钱买保健品，不如每天嚼两颗这个会"思考"的小果子，毕竟老祖宗吃了几千年
