最近总听老中医提起"三棱"这味药，说是活血化淤的高手，但具体怎么个好法？今天咱就掰开揉碎了聊聊这个中药界的"疏通小能手"，别看它名字带着棱角，其实人家可是温柔的"管道清洁工"呢！
三棱到底是何方神圣？ 这味药其实是毛茛科植物的块茎，长得跟个纺锤似的，表面还有残存的根须，老药工说新鲜的三棱切开能闻到股特殊的香气，这就是它含挥发油的功劳，药店里卖的都是切片晒干的，但药效一点不打折，这可是历代医家化淤血的"秘密武器"。
疏通血管的"清道夫" 要说三棱最拿手的，那必须是对付人体内的"交通堵塞"，就像家里下水道久了会堵，人到中年血管也容易瘀滞，这时候三棱就能大显身手，它含有的黄酮类物质就像一把小刷子，能把血管壁上的"垃圾"清扫干净，特别是女性经期有血块、痛经的问题，配上当归、益母草熬水喝，效果比单纯喝红糖水强多了。
脾胃胀气的救星 没想到吧？这味药还是肠胃的开心果！现代人压力大，很多人吃完饭肚子胀得像个气球，三棱搭配槟榔、麦芽煎服，就像给肠胃做了个SPA，有个真实案例，邻居王叔常年胃胀吃西药不管用，后来中医师开了含三棱的方子，半个月就见效了。
跌打损伤的隐形绷带 要是不小心崴脚扭伤，别急着吃止痛片，把三棱磨成粉调酒外敷，消肿散瘀速度惊人，以前村里的摔跤师傅都备着这味药，受伤后敷上，第二天照常训练，不过要注意破皮的地方不能用，免得刺激伤口。
妇科问题的调理师 三棱简直就是子宫的守护神，产后恶露排不干净，或者子宫肌瘤引起的疼痛，配合桃仁、红花熬膏方，既能化瘀又不伤正气，但孕妇千万要绕道走，这味药活血太猛，可能会惊动胎气。
使用三棱的门道 虽然好处多多，但用量很关键，一般煎药用3-9克就够了，过量反而容易上火，体质偏虚的人要慎用，最好搭配党参、白术这类补气药，最经典的搭档是莪术，两兄弟联手，一个破血一个行气，堪称黄金组合。
厨房里的养生妙招 家常可以用三棱煮鸡汤，放10克左右就行，特别适合长期久坐的上班族，炖牛肉时加几片，既能去腥还能帮助吸收营养，但注意别和抗凝药物同服，以免影响药效。
辨别真假有诀窍 买三棱要选断面黄白色的，闻着有淡淡香气，如果颜色发暗或有酸败味，肯定是陈年旧货，建议去正规药房购买，别在旅游区买所谓的"野生三棱"，十有八九是染色的假货。
这味传承千年的中药,就像武侠小说里的扫地僧，看似普通却身怀绝技，不过再好的药也要对症下药，建议大家在使用前咨询专业医师，毕竟咱们调理身体，讲究的是恰到好处的平衡之道，您说
