最近挖到个中医界的"冷门宝藏"——鹿角霜，这个连药店老板都不会主动推荐的好东西，居然藏着这么多实用价值！作为研究养生十年的老饕，今天必须给大家扒清楚这个便宜又好用的宝贝。
温肾不上火的"小太阳" 姐妹们有没有这种困扰？冬天手脚冰凉穿再多都没用，喝红糖姜茶又嫌燥得慌，鹿角霜简直就是为我们这种"寒底星人"量身定制的！它不像人参那样补得心慌，也不像阿胶那么黏腻，温温柔柔地就像揣了个暖宝宝在腰上。
上个月我妈总说半夜老起夜,我给她冲了一周鹿角霜蜂蜜水，现在终于能睡整觉了，特别是30+的女生要注意，这个年纪最容易出现"上热下寒"——脸上冒油长痘，脚底却像踩冰砖，每天早晨挖一勺拌酸奶，坚持半个月，你会发现小腹暖暖的，生理期也不会痛得打滚了。
妇科问题的"隐形守护者" 别以为只有小姑娘才会痛经，生过孩子后才知道什么叫"月子病"，去年闺蜜产后漏尿尴尬到不敢大笑，老中医开的方子里就有鹿角霜，这东西特别擅长修补"漏气"的情况，对子宫脱垂、白带异常这些难言之隐特别管用。
记得要用黄酒送服,早上空腹吃效果最好，有次出差忘带，临时用保温杯泡热水当茶喝，居然也顶事！不过孕期千万别碰，它虽然温和但毕竟有活血作用，这点要划重点！
熬夜党的"急救面膜" 没想到吧？这灰白粉末还能外用！自从发现这个用法，我的粉底液都省了一半钱，每次熬大夜后，用牛奶调和敷脸上，20分钟洗掉，皮肤立刻变得软软糯糯，特别是换季过敏时，代替爽肤水湿敷，比某些大牌喷雾还管用。
有次拍对比图给粉丝看,左边脸正常护理，右边加了鹿角霜面膜，结果右边毛孔细腻得像磨皮过，不过注意要避开眼周，这玩意儿太营养容易长脂肪粒。
厨房里的"万能调料" 在我家炖汤必放三样：红枣、枸杞、鹿角霜，特别是给老人煲骨头汤时，加一勺进去，汤色瞬间变得乳白浓郁，上周公公感冒初愈没胃口，我就把鹿角霜炒热了包在纱布里，给他热敷后背，当天晚上就出了层薄汗，第二天精神好多了。
煮米饭时偷偷捏一点拌进米里,整个电饭煲都会飘着淡淡的焦糖香，不过初次尝试建议从1/4茶匙开始，这玩意太香容易上瘾！
男人的"低调养生术" 别以为这是女人专用，我老公现在出差都自带小罐装，啤酒肚鼓起来的时候，早晚冲一杯配盐水，说是刮油效果堪比普洱茶，上次他应酬喝多了，我用鹿角霜煮葛根水，半小时后就清醒了，比解酒药温和多了。
最绝的是治慢性咽炎,含在嘴里慢慢咽津液，比含片舒服十倍，现在他办公室抽屉里常年备着，抽烟的同事都找他要。
【避坑指南】
- 认准敖东/同仁堂老字号，颜色发黄的别买
- 结块的要先碾碎再冲泡,不然喝到底会有颗粒感
- 阴虚火旺（舌红少苔）的人要少吃，可以用麦冬水送服平衡
- 保存要密封防潮,否则容易结坨变质
这年头能找到这么实惠又全能的养生品真不多了,关键还不贵！某宝250g才三十多块钱，能吃半年，不过最近知道的人多了，价格涨得有点快，趁还没成网红赶紧囤货！你们有没有试过特别有效的吃法？评论区
