最近总在后台看到有人留言问"药材芦荟的功效是什么"，作为用了三年芦荟胶的养生达人，今天必须给大家好好唠唠这个家家户户阳台上都见过的神奇植物，别看它绿油油不起眼，从古至今可是中医眼里的"万能药箱"，连埃及女王都用它美容养颜呢！
通便排毒的肠道清道夫
说到芦荟最出名的功效,那必须是通便，记得去年春节吃多了油腻食物，肚子胀得难受，我妈就剪了片芦荟让我生嚼，那酸爽劲到现在还记得！其实芦荟叶皮里含有的蒽醌类物质，就像给肠道做了次深度SPA，能促进肠液分泌，帮助软化宿便，不过大家可别学我直接啃，现在药店里的芦荟胶囊温和多了，每天睡前吃颗，第二天准时"卸货"，比喝蜂蜜水管用多了。
消炎杀菌的天然抗生素
上个月打篮球擦破膝盖,邻居阿姨塞给我一片芦荟叶，让我掰开敷伤口，刚开始还嫌黏糊糊的，结果三天就不红肿了，后来查资料才知道，芦荟里的多糖和氨基酸能抑制金黄色葡萄球菌，比碘伏还厉害的是不留疤，现在我家冰箱常备芦荟胶，烫伤蚊子包随便涂，比药膏清爽还不刺激。
美容养颜的口服护肤品
要说女孩子们最爱芦荟的原因,绝对是它的美容功效，我同事天天喝一杯芦荟汁，原本满脸痘印现在只剩婴儿肌，芦荟中的维生素B12和矿物质能深层补水，早晚用新鲜芦荟汁拍脸，比几百块的精华水还顶用，不过过敏体质要注意，最好先在耳后试试，毕竟每个人肤质不同。
降糖控脂的隐形卫士
隔壁王叔血糖高多年,自从把芦荟凝胶当零食，空腹血糖居然稳了，原来芦荟素能促进胰岛素分泌，还能分解血液里的胆固醇，现在很多降糖茶里都添了芦荟成分，但建议大家直接买纯芦荟制品，那些加了很多添加剂的反而伤身。
增强免疫的元气补给站
换季必感冒的我,今年坚持喝芦荟银耳羹，整个人精神多了，芦荟多糖就像给免疫系统装了防火墙，特别是熬夜加班后，来杯芦荟酸奶，第二天照样生龙活虎，家里老人抵抗力差的，不妨每周炖两次芦荟鸡汤，比人参温和还见效快。
抗癌防辐的天然屏障
日本研究发现芦荟里的植物凝血素能抑制癌细胞转移,虽然还在实验阶段，但每天对着电脑的上班族有福了，我在办公桌上摆盆芦荟，辐射吸收率据说能达到60%，不过要选库拉索品种，观赏芦荟可没这功能。
使用秘籍：
- 便秘选叶片肥厚的老芦荟,切成条泡茶
- 外伤用三年以上的芦荟叶,杀菌效果更好
- 美容要选透明胶质多的嫩叶,避开表皮黄汁
- 每天摄入量别超30克,孕妇小孩慎用
现在知道为什么中药铺总摆着干芦荟了吧？从拉肚子到长痘痘，从降三高到抗辐射，这株懒人植物简直是居家必备的万能药，不过再好东西也要适量，就像我闺蜜把芦荟当饭吃，结果腹泻进医院，真是哭笑不得，你家种芦荟了吗？快来评论区
