"麦芽和连翘到底有啥用？听说能减肥是真的吗？"今天咱们就来唠唠这对中药界的"黄金搭档"，别看它们都是常见的中药材，搭配起来可是有1+1＞2的效果，特别适合现在人饮食不规律、压力大的生活状态。
先说说麦芽这个"消食小能手"，老祖宗留下的东西真不简单，炒麦芽泡水喝，对付米面薯芋这类淀粉类的积食特别管用，过年吃多了腹胀？抓一把炒麦芽煮水，咕嘟咕嘟喝下去，不出半小时就感觉肚子里的"石头"化开了，特别是有些妈妈断奶时乳房胀痛，麦芽可是中医首选的回乳良药，配上山楂、神曲，三天就能见效。
再说连翘这味"天然抗生素"，春天风热感冒嗓子疼，摘几朵新鲜连翘煮水，比含片还管用，脸上突然冒痘红肿疼痛？拿连翘煎剂湿敷，第二天就能瘪下去，它最厉害的是能把身体里的"闷火"发出来，像口腔溃疡、牙龈肿痛这种上火症状，用连翘泡茶喝比吃维C片还灵。
把这两位"高手"凑一块儿，效果更惊人，现在人应酬多，大鱼大肉吃着，熬夜加班顶着，体内就像架了座"火山"，麦芽负责把积滞的食物消化掉，连翘把郁热清出去，一推一拉之间，肠胃就舒服了，有个简单方子：炒麦芽15克+连翘10克，开水焖泡当茶喝，特别适合吃完火锅后喉咙痛、肚子胀的情况。
不过别以为它们只能治小毛病,现代研究发现，麦芽里的酶类能帮助分解脂肪，连翘中的连翘苷有保肝利胆作用，经常喝酒应酬的，用这两味药煮水当醒酒汤，既能护肝又能缓解第二天的头痛，坐办公室的白领们，每天对着电脑眼睛干涩？试试麦芽连翘茶，加点枸杞，明目效果翻倍。
说到具体用法,这里有几个窍门：
- 消食要选炒麦芽,生麦芽偏于催乳
- 连翘芯效果最好,但体虚的人要减量
- 煮水时先用开水焖泡10分钟,再小火煮5分钟
- 加陈皮增强理气效果,配菊花更适合上火人群
当然也不是人人适用,孕妇看到麦芽要绕道走，连翘性寒，脾胃虚寒的老胃病要慎用，最好早上喝，晚上喝太多凉性的连翘会影响睡眠，要是正在吃西药，间隔一小时以上再喝中药茶。
前几天邻居张姐急性乳腺炎,又不想去医院，我用麦芽60克连翘30克，加两碗水煎成一碗，让她趁热喝下去，当天下午就退烧了，连着喝三天，硬块全消了，这种民间偏方其实大有学问，关键要懂得辩证施治。
现在市面上有很多袋泡茶,但真心建议买原材料自己配，药店三块钱就能抓一包，够喝一星期，记住药材要选颗粒饱满的，发霉变色的千万别用，保存时放在阴凉通风处，隔段时间翻晒下，不然容易生虫。
说到底,再好的中药也只是辅助，想要真正健康，还是得管住嘴迈开腿，不过有了这对"消食清热CP"，至少能让我们在享受美食的时候少点负担，您说是不是这个理儿？大家平时有没有用过这两种药材？欢迎在评论区分享
