最近总听老中医念叨"温阳散寒第一配"，一查才知道是肉桂和附子这对黄金搭档，作为常年手脚冰凉的"寒号鸟"，我赶紧翻出《本草纲目》研究起来，没想到这俩看着黑乎乎的药材，居然藏着这么多养生玄机......
【千年药对的前世今生】 要说这俩可是中医界的"老夫老妻"，早在《伤寒论》里就组过CP，张仲景当年开方子，遇上阳气虚脱的重症患者，准会同时派它们上场，肉桂辛甘大热，像冬日暖阳照进房间；附子更是被称为"回阳救逆第一品"，好比给奄奄一息的火苗泼上一桶油。
【单兵作战各有绝活】 先说肉桂这位"暖男"，补火助阳最在行，宫寒痛经的小姐妹们应该都喝过肉桂红糖水吧？它就像身体里的小火炉，专克下焦虚寒，那些腰膝冷痛、夜尿频多的老毛病，喝上半个月肉桂茶能明显改善，更妙的是还能疏通血脉，糖尿病人泡脚时加两片，脚底板很快就能回温。
再看附子这个"急先锋"，简直就是急救箱里的秘密武器，古代将士中毒箭性命垂危，熬碗附子汤灌下去就能回魂，现代人压力大导致的猝死风险，中医也会用它来强心，特别是那种爬楼梯都喘、整天累得只想躺平的气虚体质，附子煮羊肉汤喝上三五次，整个人都能支棱起来。
【双剑合璧威力倍增】 真正厉害的是他俩组队！就像火锅里的鸳鸯锅，肉桂负责温补脾肾之阳，附子主攻心肾阳气，一前一后把身体的寒气追着打，那些年我试过各种暖宫贴都不管用的痛经，每月喝五天肉桂附子粥（各3克煮粥），现在终于能跟热水袋说拜拜了。
有个特别明显的对比：单独喝肉桂茶只能暖手暖脚，加上附子后全身都热乎起来，去年流感高发期，我按古方把5克肉桂配3克附子炖苹果，全家人喝了都没中招，连楼下棋牌室的王大爷都说，这汤比他每天喝的参茶管用多了。
【现代人这样用最见效】 上班族最适合做肉桂附子元气茶：各2克用保温杯焖泡，上午喝半杯，下午再加枸杞续水，坐办公室总感觉后背发凉的朋友，可以试试含这两味的足浴包，泡脚时加点生姜效果翻倍。
不过要提醒各位,这俩都是"暴脾气"，初次尝试先从肉桂开始，附子最好煎煮40分钟以上，阴虚火旺的兄弟要绕道走，不然容易上火长痘，孕妇和高血压患者更要慎之又慎，毕竟补过了头反而伤身。
最近我把家里的红枣枸杞扔一边,天天琢磨怎么把这俩宝贝吃出花样，蒸米饭时撒点肉桂粉，炖鸡汤时放两片附子，连喝咖啡都学着加肉桂棒搅拌，不得不说，老祖宗传下来的养生智慧真香！那些被空调房吸干的阳气，总算
