最近总看见小区里有人收棕树叶,老一辈说这玩意儿用处大着呢！今天咱就好好唠唠这随处可见的棕树，到底藏着多少不为人知的养生秘密，别看它长得粗犷，从叶子到果实全是宝，连中医典籍里都给它留了位置。
老祖宗留下的棕树药方 在南方山区长大的朋友应该见过，村里老人总爱用棕树芯煮水，这可不是随便熬着玩的，《本草纲目》早有记载，棕树芯性平味甘，能收敛止血，上个月我牙龈总出血，外婆就让我用晒干的棕树芯泡茶，喝两天居然真管用，不过要提醒各位，新鲜棕树芯含有草酸，必须煮熟才能吃，生吃小心舌头发麻！
藏在菜市场的营养宝库 前阵子去菜市场，发现不少摊位在卖棕苞米，这棕树结的"玉米"看着不起眼，却是膳食纤维冠军，100克含6克纤维，比芹菜高多了！隔壁王婶教我个窍门，拿棕苞米炖排骨，汤里加几颗红枣，既能降火气又补气血，不过第一次吃记得先焯水，不然那层褐色外衣会发涩。
被忽略的天然清洁剂 上次去农家乐，老板用棕树叶子擦灶台，瞬间光亮如新，后来查资料才明白，棕丝富含硅质，去污能力堪比钢丝球，还不会划伤锅具，更绝的是晒干的棕叶煮水，用来洗发能去头屑，我们办公室小刘试了半个月，头皮痒的问题真缓解了，过敏体质的朋友要先做测试。
都市人不知道的抗霾高手 前年雾霾天，老爸在阳台摆满棕树盆栽，原来棕树是天然空气净化器，叶片能吸附PM2.5颗粒，特别是果穗上的褐毛，就像天然吸尘器，不过要注意，每周得用喷壶清洗叶片，不然积灰太多会影响净化效果。
厨房里的急救小能手 去年切辣椒辣手，表姐让我抹棕树汁，当时半信半疑，结果十分钟就不疼了！后来查资料发现，棕树汁含鞣酸和碱性物质，确实能中和辣椒素，但新鲜树汁刺激性强，建议用晒干研磨的棕粉，混合凡士林做成膏状备用。
月子房里的隐藏福利 北方有产妇吃棕籽糖水的习惯，这可不是迷信，棕籽富含植物醇，能促进恶露排出，我表姐坐月子时，婆婆每天煮碗棕籽红糖水，她说排得特别干净，不过专家提醒，剖腹产要过两周才能吃，避免影响伤口愈合。
园艺新手的秘密武器 家里那盆快死的绿萝，被我妈埋了把棕树皮后居然活过来了！原来腐熟的棕皮是优质有机肥，慢慢释放钾元素，但千万别直接用新鲜棕皮，发酵过程会烧根，正确做法是泡水三个月，看到水变黄就能用了。
传统手艺里的养生智慧 记得小时候看老师傅编棕扫帚，总要把最嫩的棕叶留着，这些软棕叶晒干后缝成枕头芯，睡着不上火，现在超市卖的草本枕很多掺了棕丝，就是看中它吸湿透气的特性，不过新枕头有点硬，建议套个棉枕套。
现代人的轻养生法 最近办公室流行喝"棕茶"，其实就是晒干的棕树叶碎片，泡出来的茶汤琥珀色，有淡淡的木质香，同事小李坚持喝了两周，说晚上起夜次数少了，但要控制量，每天不超过5克，喝多可能影响钙吸收。
注意事项别踩坑 虽然棕树浑身是宝，但有几个禁忌要牢记：孕妇别碰棕树芯，哺乳期少吃棕苞米，过敏体质慎用棕叶制品，去年邻居用生棕皮泡脚结果红肿，就是没注意处理绒毛，建议所有内服方子先咨询中医师，外用也要做局部测试。
没想到天天路过的棕树,居然藏着这么多养生妙招，从止血止痛到空气净化，从厨房急救到产后调理，这棵南方常见的树真是居家必备的"万能药箱"，不过再好的东西也要适量，毕竟咱们追求的是养生不是治病，你家附近有没有棕树？不妨仔细观察下，说不定也能发现
