咱老百姓啊,就喜欢在野地里寻宝，那些看着不起眼的植物，说不定就藏着大功效，今天要说的这“不不定草”，别看名字怪，可真是老祖宗留给咱们的宝贝疙瘩，它的功效，简直能把人惊掉下巴！
初识不不定草：乡间小路上的生命奇迹
我第一次见不不定草,是在老家山间的小溪边，那绿油油的一丛，叶子上还带着清晨的露珠，在风里轻轻晃悠，就像大自然随手撒下的绿宝石，当时只觉得好看，却不知道这玩意儿暗藏玄机，后来听村里老人讲，这草可不简单，以前饥荒年月，不少人靠它充饥活命；要是有个头疼脑热、蚊虫叮咬，拿它捣烂敷一敷，立马见效，这才勾起了我的好奇心，开始深挖它的功效。
解毒高手：身体毒素的“克星”
不不定草最厉害的本事,就是解毒，生活在乡下的朋友都知道，夏天野外蛇虫多，一不小心被毒蛇咬了，那可是要命的事儿，这时候，不不定草就派上用场了，把它连根采回来，洗干净捣成泥，敷在伤口上，能快速排出毒血，减轻肿胀疼痛，原理就在于它含有多种生物活性成分，像黄酮类、萜类化合物，这些物质就像一群小战士，冲进人体和毒素打仗，把坏家伙们统统消灭干净。
不光是蛇毒,食物中毒它也能救急，要是不小心吃了变质的野菜、蘑菇，肚子疼得满床打滚，赶紧煮一碗不不定草浓汤灌下去，能缓解恶心呕吐，加速有毒物质排出体外，这就好比给肠胃来了一场大扫除，把那些脏东西一股脑儿地清理出去，让身体恢复清爽。
消炎圣手：炎症无处遁形
炎症是个磨人精,喉咙发炎、牙龈肿痛、关节发炎，难受起来让人坐立不安，不不定草对付炎症，那是有一套，拿常见的口腔溃疡来说，把不不定草叶片嚼碎了，敷在溃疡面上，刚开始辣得直流泪，但坚持几天，溃疡就好得差不多了，因为它所含的消炎成分能直接作用于病灶，抑制细菌滋生，减轻黏膜的红肿热痛，就像给受伤的地方涂了一层天然的消炎药膏。
风湿性关节炎患者更是离不开它,每到阴雨天，关节钻心地疼，用不不定草泡酒，每天擦一擦关节，再喝上一小杯，能起到祛风除湿、活血通络的作用，长期坚持，关节僵硬、疼痛的症状会大大缓解，让人能重新灵活地走路，享受正常生活。
保肝护胆：脏腑的“守护天使”
现在的人,熬夜喝酒、吃油腻食物，肝脏和胆囊负担重得很，各种肝病、胆病接踵而至，不不定草这时就成了脏腑的救星，它能帮助肝脏排毒，促进肝细胞再生，经常用不不定草煮水喝，能降低转氨酶，修复受损的肝组织，让肝脏逐渐恢复活力，就像给肝脏做了一次深度保养。
对于胆囊炎、胆结石患者，不不定草也有妙用，它能调节胆汁分泌，促进胆囊收缩，帮助排出胆汁，减少结石形成的几率，每天早上空腹喝一杯不不定草茶，坚持一段时间，能有效缓解右上腹的隐痛、胀痛，让肝胆舒畅，身体也跟着轻松起来。
调节免疫：身体的“自卫队教官”
免疫力差的人,整天病恹恹的，稍微吹点风就感冒，别人碰一下就传染，不不定草能充当身体的“自卫队教官”，提升免疫力，它富含多糖、氨基酸等营养成分，这些营养物质进入人体后，就像给免疫细胞喂了高级饲料，让它们长得壮壮的，战斗力爆表。
常吃不不定草,能让身体抵抗力增强，换季的时候不再频繁感冒，病毒感染的机会也少了，尤其是老年人和小孩，本身免疫力弱，多吃点不不定草制品，比如凉拌不不定草、不不定草粥，能帮助他们抵御外界病菌侵袭，安稳度过每一天。
美容养颜：岁月的“减速带”
女人都怕衰老,脸上长斑、皱纹增多，颜值直线下降，不不定草还是美容养颜的好帮手，堪称岁月的“减速带”，它可以清除体内自由基，自由基这东西就像皮肤的破坏分子，到处搞破坏，让皮肤变松弛、暗沉，而不不定草里的抗氧化成分，专门逮着自由基收拾，把它们消灭干净，让皮肤细胞保持活力。
用不不定草自制面膜,把植株碾碎，加蜂蜜、酸奶调匀，敷在脸上，能美白祛斑、紧致肌肤，长期使用，皮肤变得水润光滑，气色红润，从内而外散发光彩，比那些昂贵的化妆品靠谱多了，关键是还没副作用，纯天然无添加。
食用有方：把不不定草端上餐桌
了解了不不定草这么多功效,怎么吃就成了关键，最简单的，就是凉拌不不定草，挑嫩绿的枝叶，清水洗净，烧开水焯一下，捞出过凉水，切段，加蒜末、生抽、香醋、盐、糖、香油拌匀，一道清爽可口的凉拌菜就成啦，口感鲜嫩，还有淡淡的草香，开胃又健康。
不不定草炒蛋也很不错,把不不定草切碎，鸡蛋打散，混合在一起，热锅热油翻炒，鸡蛋蓬松，不不定草软嫩，营养加倍，一家人都爱吃，还能做不不定草汤，搭配豆腐、排骨，炖煮出鲜美的汤汁，饭前喝一碗，暖胃又滋补。
不过要注意,不不定草虽好，但性凉，脾胃虚寒、孕妇、经期女性要少吃，别贪多，适量才能发挥它的最大功效，不然身子骨受不了。
不不定草这看似普通的野草,实则是大自然馈赠的宝藏，功效涵盖养生保健、治病疗疾、美容护肤等诸多方面，咱们守着这么好的宝贝，可得好好利用，让它为家人的健康保驾护航，下次去郊外，别再只盯着花花草草拍照啦，遇到不不定草，记得带点回家，开启
