中药麦穗的6大功效，看完别再当野草了！

前几天回老家帮老妈收麦子，看着满院子金灿灿的麦穗，突然想起老中医爷爷常念叨的一句话："麦穗全身都是宝，根茎叶穗都能入药"，当时还觉得老人家迷信偏方，现在仔细查资料才发现，这不起眼的麦穗还真是个"养生高手"！今天就带大家重新认识下这个被我们当成野草的宝贝。

【从农田到药房的蜕变】麦穗就是小麦的花序部分，中医里叫"麦麸"或"浮小麦"，别小看这晒干后轻飘飘的玩意儿，《本草纲目》里早有记载："治虚汗盗汗，劳热骨蒸"，现代研究发现，它含淀粉酶、维生素B族和多种矿物质，简直就是个天然营养库，记得去年邻居王婶总拿麦穗煮水喝，一问才知道是在调理更年期潮热,这土方子还真有中医依据。

【六大功效全解析】

止汗神器不私藏都说"浮小麦专治虚汗"，这话真不假，表弟高考前紧张得直冒冷汗，老中医开了个简单方子：30克浮小麦+5颗红枣煮水，连喝三天，出汗量明显减少，原理在于它能收敛毛孔，尤其适合半夜盗汗、术后自汗的人群，不过实热出汗（比如运动后的暴汗）就不适合用了,这点要分清。
肠胃守护者的秘密我妈常年胃寒，每次炒麦穗给她泡茶喝特别管用，方法超简单：锅烧热后改小火，把干净麦穗翻炒至焦黄，每天抓一把泡水，这招来自《千金要方》，焦香能暖脾胃，特别适合吃生冷食物后腹胀、反酸的人，但注意炒焦就行，千万别糊了,不然反而伤胃。
安神助眠有妙招城里白领流行喝"麦穗甘草茶"，说是比安眠药健康，确实，麦穗含有色氨酸，正是合成褪黑素的原料，建议睡前两小时用15克麦穗加3片甘草，沸水焖泡，亲测有效，喝完半小时就开始犯困，关键是第二天不会头晕，不过孕妇要慎用,毕竟甘草性凉。
降火排毒双效合一上次上火嘴角起泡，奶奶让我嚼生麦穗，刚开始觉得毛茸茸的有点扎嘴，嚼到后来居然满口生津，原来新鲜麦穗汁液能清热解毒，对付口腔溃疡、咽喉肿痛效果显著，但要注意最好选抽穗期未成熟的,老麦穗纤维太粗容易划伤口腔。
三高人群的隐形卫士日本研究发现，麦穗中的膳食纤维能吸附肠道油脂，我爸血脂偏高，现在每天用麦穗煮粥，搭配决明子、山楂，三个月下来，体检报告确实好转，不过单独使用效果有限，建议搭配其他食材,比如麦穗小米粥就是个完美组合。
美容养颜新发现表妹最近迷上用麦穗水洗脸，说是能控油祛痘，查了文献才知道，麦穗含有天然皂苷，能清洁毛孔，推荐做法：50克干麦穗煮水，晾至温热后洗脸，每周三次，敏感肌慎用，可以先在耳后试用，我自己试了半个月,T区出油确实少了。