"田七到底是啥神药？活血补血还能治百病？"今天咱们就来唠唠这个被神话的中药材，作为中医世家长大的姑娘，从小看着爷爷用田七泡酒接骨，也见过街坊拿它炖汤补身，今天就带大家看清它的真面目。
先搞明白田七是啥 很多药店写着"三七""田七"，其实这是同种植物的不同叫法，就像西红柿和番茄的区别，云南文山产的道地药材统称田七，北方多叫三七，这玩意儿长得像白萝卜的根茎，切开断面有铜皮铁骨似的纹路，老药工说这才是好货的标志。
祖辈传下来的真实用处
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跌打损伤的急救包 记得邻居王叔工地摔伤腿，爷爷直接拿田七粉兑黄酒敷伤口，现在运动医学也发现，田七素能促进骨髓造血，外伤时确实能加速凝血，不过要提醒一句，新鲜骨折别瞎折腾，得听医生的。
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心脑血管的隐形卫士 姑父三高多年，每天坚持吃田七粉，现代研究发现它含有的皂苷成分，确实能扩张血管，但别指望它能替代降压药，当辅助调理还行。
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女人的养颜秘方 我妈更年期那会，老中医给开过田七当归汤，后来才知道，田七的活性成分能改善微循环，配上阿胶确实能让脸色红润，不过体寒的姐妹要少吃，容易肚子疼。
那些年我们踩过的坑
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包治百病的谣言 总有人吹嘘田七能抗癌治痛风，实际上目前临床数据只支持它在血液循环方面的辅助作用，去年张大爷信偏方用田七泡酒降尿酸，结果喝到胃出血。
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服用禁忌要注意 孕妇千万别碰！当年村东头小芳怀孕吃田七炖鸡，孩子差点没保住，月经量多的姐妹也要避开经期，这玩意儿活血太猛。
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真假辨别有门道 市场上掺假的特别多，正宗田七表皮发灰还有横向皮孔，掰开有浓郁人参味，某宝十几块一斤的，多半是用莪术冒充的。
现代人的正确打开方式
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上班族的护肝法宝 天天熬夜加班的程序员朋友，可以试试田七西洋参茶，早上冲泡当水喝，缓解眼睛干涩很有效，比喝咖啡健康多了。
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健身党的关节养护 健身房教练推荐运动后喝田七牛奶，说是修复软骨，我自己试了半年，深蹲膝盖确实没以前那么响了。
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厨房里的养生搭配 广东人爱拿田七煲鸡汤，我们老家习惯用它炒肉片，注意别放太多，5克顶天了，不然苦得咽不下。
划重点的实用建议 ■ 日常保健每天3-5克就够了，过量反而伤身 ■ 打粉冲服最方便，但要买破壁机打的细粉 ■ 感冒发烧期间停用，这时候吃等于火上浇油 ■ 保存要密封防潮，否则容易生虫变质
最后说句大实话,田七确实是好东西，但也就是个辅助调理的药材，该吃药看病的时候别耽误，拿它当仙丹可不行，要是家里长辈非说要长期吃，记得提醒他们定期
