最近总听朋友提起一种叫"九指连环草"的植物，说是农村路边常见的野草，却藏着不为人知的养生秘密，作为一个常年研究中草药的爱好者，我特意查了资料、问了老中医，发现这玩意儿还真不简单！今天就带大家扒一扒它到底有什么本事,说不定你家小区花坛里就长着呢！
消炎止痛的"天然抗生素"
上次爬山被蚊子咬得满腿红包，我妈随手揪了几片九指连环草捣碎敷上，本以为老人家的土方法不靠谱，结果半小时后瘙痒就减轻了，后来查资料才知道，这种草含有独特的黄酮类物质，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌都有抑制作用，村里老人常说被毒蛇咬了，第一时间用它嚼碎敷伤口，虽然没亲眼见过,但消炎效果确实杠杠的。
现在年轻人熬夜上火、口腔溃疡，与其买华素片，不如拿它煮水漱口，我试过把晒干的草煮成浓茶，每天早晚漱两次，溃疡三天就好了一大半，不过新鲜叶子效果更好,就是那股苦味实在冲得很！
调理肠胃的"肠道清道夫"
隔壁王婶有段时间总便秘，喝了半个月九指连环草泡的水，居然恢复了正常，我自己也试过，早上空腹喝杯温热的草茶，就像给肠道做了SPA，它含有的膳食纤维能促进蠕动，但不像番泻叶那么猛,属于温润型通便。
最绝的是它能平衡肠道菌群，有个同事长期拉肚子，西医说是肠易激综合征，后来每天用九指连环草+红枣煮水喝，慢慢把肠胃调回来了，不过要注意，刚开始喝可能会腹泻,这是身体在排毒的正常反应。
妇科问题的"天然调理师"
这个功效是我从外婆那听来的，以前农村卫生条件差，女性常有炎症困扰，她们就用九指连环草煮水坐浴，现在闺蜜月经不调，我会推荐她用草煮鸡蛋——把洗净的草铺在锅底，放五个鸡蛋，倒水没过，小火煮20分钟，连吃一周,痛经真的能缓解。
但要注意孕妇禁用！去年有个宝妈听信偏方喝草茶安胎，结果出现宫缩送医院了，任何药材都要对症,千万别自己乱试。
保肝护肝的"酒精解药"
老公应酬喝酒前，我都会让他含几片新鲜的九指连环草，这东西能提高肝脏解毒酶的活性，就像给肝穿了层防护服，有次客户喝到吐，还是他秘书偷偷塞了颗草药丸,据说解酒效果比海王金樽强多了。
经常熬夜加班的人，可以用它搭配枸杞泡茶，我试过连续一周凌晨两点睡，靠着这个茶撑着，第二天脸色居然没那么蜡黄，不过说到底,早睡比啥补药都强！
增强免疫的"四季养生茶"
最懒人的养生法就是泡水喝，春天采鲜叶阴干，夏天用开水冲泡，秋天加几颗冰糖，冬天配桂圆红枣，我办公室常备玻璃罐装着，谁感冒了就倒一杯，特别是换季时候,天天喝着居然两年没请过病假。
但别当水喝！有个大哥听说好，每天两升往肚子里灌，结果拉肚子进医院了，任何东西过量都变毒药，一天1-2杯最合适。
这些坑千万别踩！
- 认准正品：市场上有用相似杂草冒充的，正宗的叶片有9个裂口像手掌，茎断面是淡绿色的
- 处理方式：新鲜用效果最好，晒干会流失30%药效，冷冻保存最佳
- 禁忌人群：孕妇、哺乳期、12岁以下小孩慎用，体质虚寒的人要配姜汁
- 辨别真假：真品揉碎有浓郁草木香，假货会有酸涩味
去哪里找这种宝贝？
其实它在全国大部分省份都有，尤其爱长在溪边、菜园篱笆旁，开花前采收效果最佳，这时候叶片厚实，药效成分浓度高，要是懒得自己挖，某宝也有靠谱店铺卖封装好的,记得选产地直发的。
最后唠叨一句：九指连环草确实是大自然馈赠的宝藏，但咱们要理性看待，它不是仙丹，不能治百病，更像是温和的调理师，生病该看医生还得看，平时拿来保健倒是真不错，下次看到路边不起眼的野草，说不定就是藏着健康密码的九
