最近总听闺蜜念叨"头痛不是病，疼起来真要命"，她常年偏头痛的毛病让我突然想起中药柜里的常客——川芎，这味长得像姜黄根茎的药材，可是中医眼里的"血中气药"，今天就带大家扒一扒这个千年养生宝藏，看看它到底藏着多少不为人知的妙用！
疏通血管的"清道夫"
老中医常说"通则不痛"，川芎最擅长的就是打通人体气血通道，前阵子我妈腰疼得直不起来，老中医开的方子里就有川芎，原来它含有特殊的挥发油和生物碱，就像给血管做SPA一样，能让血液流动更顺畅，现在市面上那些号称"活血化瘀"的保健品，很多都偷师了川芎的原理。
女性调养的"贴心管家"
办公室的小美每次痛经都靠暖宝宝硬扛,直到我给她支招用川芎煮鸡蛋，这味药特别懂女人，不仅能缓解经期腹痛，还能调节月经不调，记得《本草纲目》里记载，川芎能"上行头目，下调经水"，简直就是专为女性设计的天然调理师，不过孕妇可得绕道走，它活血的本事太强，容易惊动胎气。
头痛克星的"秘密武器"
有没有发现很多治头痛的中成药里都有川芎？这不是没道理的，它能像智能导航一样找到疼痛源头，不管是风吹受凉的刺痛，还是长期熬夜的隐痛，用它煮水熏蒸或者泡脚都管用，我爸以前总犯风湿性头痛，现在每天用川芎粉敷肚脐，效果比止痛药还持久。
关节养护的"润滑油"
楼下王大爷的风湿腿一到变天就难受,他那个装着川芎、桂枝的药酒坛子从不离身，这味药特别擅长对付寒湿引起的关节痛，配合艾灸效果翻倍，现在年轻人总坐着空调房，肩颈僵硬时不妨用川芎片煮水热敷，比膏药贴着舒服多了。
心血管的"隐形防护罩"
上次体检查出血脂偏高,中医朋友建议喝川芎山楂茶，它含有的阿魏酸就像血管清洁工，能帮助降低血液黏稠度，不过别把它当神药，关键还是要搭配运动和饮食控制，倒是预防心脑血管疾病方面，这味几块钱的药材比某些保健品实在多了。
跌打损伤的"急救先锋"
记得小时候踢球崴脚,奶奶总会捣碎川芎给我敷上，它消肿化瘀的速度惊人，新伤旧患都适用，现在很多活络油里都添加了川芎提取物，不过直接用新鲜药材效果更好，要注意的是皮肤破损时别直接外敷，容易刺激伤口。
免疫力的"低调助推器"
别小看这味草根药材,它含有的多糖成分能激活免疫细胞，去年流感高发期，我每天用川芎红枣煮水喝，整个冬天都没中招，不过它不像人参那样大补，更适合日常保健，特别适合体质偏寒又容易感冒的人。
美容养颜的"内在调香师"
你绝对想不到,川芎还能用来做面膜，把它磨成粉混在蜂蜜里敷脸，能改善气血不畅引起的暗黄，不过真正厉害的是内服，坚持喝川芎当归茶三个月，同事都说我气色红润了不少，当然这是慢功夫，想一夜回春还是得靠医美。
肠胃调理的"温和推进器"
消化不良的朋友可以试试川芎陈皮饮,它能促进胃肠蠕动又不伤正气，特别适合吃完饭肚子胀得像皮球的人群，不过要避开铁锅煎煮，里面的鞣酸遇到金属容易变质，最好用砂锅小火慢熬，药效才能充分释放。
情绪调节的"解压良方"
现代人压力大总爱失眠,用川芎薄荷枕芯能有效缓解焦虑，它特有的香气能舒缓神经，特别是对肝气郁结引起的胸闷烦躁，我自己试过把川芎碎片放在办公桌上，工作累了闻一闻，提神醒脑的效果堪比咖啡豆。
温馨提示：虽然川芎好处多多，但服用时要注意剂量，每天3-9克为宜，阴虚火旺、出血性疾病患者要慎用，最好的方法是找中医师辨证后配伍使用，毕竟每个人的体质都是独一无二的，现在药店能买到切片烘干的川芎，保存时注意防潮防虫，放阴凉处就能存很久。
下次再被广告忽悠买各种昂贵保健品时,不妨看看家里药箱角落的川芎，这味从唐代就开始使用的平民药材，才是老祖宗留给我们的健康密码，记住了吗？气血不通找川芎，全身通畅
