最近总听邻居王婶念叨"年纪大了腰腿不利索"，我突然想起外婆传下来的黄酒泡地黄方子，这俩看着不搭嘎的东西凑一块儿，可是藏着大智慧呢！今天就带大家扒一扒这个养生圈里的隐藏菜单。
【第一层玄机】黄酒不是普通料酒 别以为黄酒就是炒菜用的普通料酒，人家可是货真价实的"液体蛋糕"，含着酵母菌发酵出来的氨基酸军团，冬天温一壶下肚，比暖宝宝还管用，我奶奶以前总说"三九补一冬，来年无病痛"，说的就是每天二两黄酒的讲究。
【第二层玄机】地黄不是野草根 上次去中药铺抓药，老板指着柜台下的黑疙瘩说："这是熟地黄，补血的宝贝。"原来地黄经过九蒸九晒变成熟地黄，就像糙米变精米，药性温和了十倍，生地黄清热凉血，熟地黄滋阴补血，这知识点可不输高考呢！
【黄金组合诞生记】 上个月陪张大爷泡药酒，老人家神秘兮兮地说："加两片鹿茸不如泡地黄实在"，黄酒的温热遇上地黄的滋润，好比火锅配香油——绝配！地黄把黄酒的燥性给降住了，黄酒又带着地黄的药力直冲丹田，这种君臣佐使的关系，老中医看了都要竖大拇指。
【实战效果盘点】
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腰膝酸软有救星 公司前台小刘天天喊腰痛，我教她早晚喝15毫升泡了40天的地黄酒，上周碰见她爬楼梯健步如飞，原来是偷偷喝了两个月，不过要提醒一句，这方子治标不治本，久坐族还是得定时起身活动。
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失眠星人的新宠 隔壁陈老师更年期睡不着，试遍安神药都不管用，我用纱布包着熟地黄泡进女儿红里，让她每天睡前抿一口，没想到半个月就见效，现在她那瓶快见底了，倒是该提醒她适可而止。
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头发护理暗藏玄机 表姐产后脱发严重，我把泡过三次的地黄渣捣碎拌蜂蜜，每周给她抹头皮，三个月过去，发际线居然冒出细绒毛，中医说"发为血之余"，这补血的效果真是肉眼可见。
【DIY攻略】 想在家折腾的朋友记住：选绍兴塔牌三年陈，配上河南焦作的怀地黄，玻璃罐提前用白酒消毒，地黄切薄片（指甲盖大小正合适），黄酒倒进去要没过药材两指宽，放在阴凉处每天晃悠两下，等到酒色变成琥珀色就能开喝。
【避坑指南】
- 高血压患者慎用,酒精会帮倒忙
- 感冒发烧时停喝,免得闭门留寇
- 孕妇千万别碰,活血太过伤胎气
- 每天别超过30ml,当水喝会出事
上周末遇见退休的刘院长,他那个泡了半年的地黄酒坛子已经见底，老爷子红光满面地说："以前爬白云山要歇三趟，现在一口气到顶都不喘"，不过最逗的是他孙子，偷喝了半杯醉得满床打滚，惹得全家笑翻天。
这黄酒泡地黄啊,说到底就是个润物细无声的慢性子方子，有人拿它解乏，有人靠它固本，关键得坚持，就像我们广州人煲汤，火候到了，营养自然就出来，要是想着喝两天就有奇效，建议直接去医院挂号更实在
