最近总在后台看到姐妹们问"当归到底补啥？""月经量少能吃吗？"今天咱们就来唠唠这个被神化的中药——当归身，作为从业8年的中医药膳师，我发现太多人把当归当万能补品，结果越补越虚！（敲黑板）
当归身到底是个啥？ 上次去药房抓药，老药师跟我吐槽："现在小姑娘开口就要当归头，其实当归身才是精华！"原来整支当归分三段：活血用归尾，补血用归头，而中间这段当归身才是气血双补的黄金比例，就像甘蔗最甜的那节，既不像归头那么燥烈，又比归尾温和,特别适合现代人体质。
那些年你错过的真香用法
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痛经救星的正确打开方式 记得去年闺蜜小敏痛到打滚，我给她寄了青海箱装当归，结果她直接泡水喝，第二天跑来哭诉："这不上火吗？"其实当归+红枣+姜片煮15分钟，每天早晚喝，连续喝三个月，这才是调理宫寒的正确姿势，我们办公室那个常年手脚冰凉的会计姐姐,就是这么把暖宝宝戒掉的。
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产后妈妈的隐形盔甲 上月探望表嫂，发现她床头柜摆着某牌补血口服液，我赶紧掏出带来的甘肃当归片："这可比化学合成的好多了！"当归身配黄芪炖鸡汤，既能补气又能通乳，关键不会像阿胶那样滋腻,她婆婆后来还专门打电话来要方子。
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熬夜党的肝肠守护者 隔壁程序员小哥连续加班三个月，脸上爆痘便秘全来了，我给他支招：当归粉+酸奶搅匀当早餐，没想到两周后他微信我说："第一次觉得便便不痛苦了！"原来当归里的挥发油能润滑肠道,比泻药温和多了。
这些坑千万别踩！ 前阵子同学聚会听说表妹把当归当减肥茶喝，吓得我差点摔筷子！当归虽好但不是万金油：①感冒发烧时喝相当于给病毒送助攻；②大便稀溏的人喝了更伤脾胃；③孕妇乱补可能见红，去年诊所就接了个天天喝当归茶保胎的准妈妈，真是心疼...
老祖宗的智慧配方 偷偷告诉大家，我家传的养颜方：当归身20克+龙眼肉15颗+鸡蛋1个，慢火炖40分钟，坚持喝的朋友都说皮肤透亮了，连美甲师都追问是不是打了水光针，不过体热的朋友要加3片金银花平衡,不然容易长痘哦~
辨别真假的小窍门 上次直播有粉丝买到硫磺熏的当归，教大家三个鉴别法：①正品断面黄白色有裂纹；②闻着有甘甜味不带酸；③掰开时脆而不硬，记住买的时候选主根粗短、须根少的,那种细长弯曲的多半是边角料拼接的。
最后说句掏心窝子的：当归不是仙丹，但用对了真的能改变体质，我姨妈期雷打不动喝三天当归茶，四十岁的人生理期准时得像闹钟，不过每个人的体质都是独特的，最好找中医师把过脉再长期服用，毕竟咱们调理身体，求的是细水长流
