木棉皮到底是啥？
每次路过公园看到木棉花树,总有人盯着地上掉落的树皮嘀咕："这玩意儿能干啥？"其实人家可是隐藏的"养生高手"！木棉皮就是木棉树的干燥树皮，摸起来糙糙的，闻着带点草木香，老辈人常说"木棉全身都是宝"，花能清热，皮能祛湿，连树根都能入药，不过今天咱们重点聊聊这不起眼的树皮，到底藏着多少养生秘诀？
祛湿消肿的"隐形高手"
南方回南天时,墙上挂水珠、被子潮乎乎的滋味懂的都懂，这时候木棉皮就该登场了！街坊张阿姨每年三月都会晒一大筐木棉皮，用来煮祛湿茶，她说："这树皮煮水喝，比红豆薏米管用多了，脚气水肿都好得快。"中医书上也记着，木棉皮性凉味苦，能利水渗湿，对关节肿痛、湿疹瘙痒特别有效，记得要选表面发黄、敲起来脆生生的树皮，发霉的千万别用。
咳嗽痰多的"天然化痰剂"
上次感冒咳到肺疼,邻居阿婆塞给我个布包："里头是木棉皮粉，冲水喝。"别说，喉咙真的舒服很多，后来查资料发现，木棉皮含有槲皮素，能稀释痰液，缓解支气管不适，现在药店卖的止咳糖浆里，不少都添了木棉皮提取物，不过要提醒一句，它性子寒凉，风寒咳嗽的人要慎用，最好搭配陈皮中和。
外伤消炎的"野外急救包"
小时候爬树摘木棉花,不小心蹭破膝盖，奶奶立马揪块木棉皮捣碎敷上，凉丝丝的汁水止痒又止血，第二天伤口就没那么红肿了，原来木棉皮里的鞣质有收敛作用，能抑制细菌生长，现在有些中药膏药还专门提取它的成分，不过新鲜树皮效果更好，晾干的得用温水泡软再用。
调理肠胃的"温和清道夫"
办公室小王长期便秘,试遍益生菌都没用，后来喝了半个月木棉皮山楂茶居然见效了，木棉皮富含膳食纤维，能像小扫帚一样清理肠道，又不刺激胃黏膜，推荐搭配蜂蜜腌渍，每天嚼两片，比吃减肥药靠谱多了，但腹泻体质的人注意，这东西利尿通便，别贪嘴！
使用小贴士：
- 采集认准春季剥落的树皮,秋冬季的太硬不好处理
- 内服要煮半小时以上,每次放3-5克就够了
- 孕妇和经期女性建议暂停使用
- 广东民间爱拿它炖汤,配瘦肉或鲫鱼最鲜
温馨提醒：虽然木棉皮好处多，但毕竟属于中药材，长期服用前最好咨询中医师，特别是脾胃虚寒、低血压人群要谨慎，下次看见路边木棉树，可别再当它只是
