最近总听老中医提起"黑牵牛根"这个宝贝,上网一查才发现原来它才是隐藏的养生高手!作为土生土长的中草药,这玩意儿在田间地头随便挖挖就能见到,但真正懂它好处的人却不多,今天咱就唠唠这个不起眼小东西的大本事,看完保准你对它刮目相看!
【一、祛湿消肿的天然利器】 前阵子连着下雨,我妈风湿腿疼得不行,邻居阿姨送来晒干的黑牵牛根煮水,喝两天居然真见效了,这可不是巧合,老辈人说这草根专克身体里的"湿气妖怪",它含有的特殊成分就像自带小水泵,能把关节里多余的水分抽干,水肿型肥胖的朋友更要留意,用它煮鲫鱼汤,消水肿效果比冬瓜还明显。
【二、肠道清洁工的秘密武器】 别看这根长得黑不溜秋,却是便秘星人的救星,同事小王每次上火便秘就泡黑牵牛根茶,她说这味道虽然苦得像中药,但通便效果比泻药温和多了,研究显示它含有的树脂苷能温柔地刺激肠道蠕动,不像大黄那么猛,特别适合经常坐办公室的久坐族,不过可别贪杯,一天最多喝两次就行。
【三、消炎止痛的民间偏方】 上次爬山被虫子咬了个大包,外婆直接捣碎黑牵牛根给我敷上,凉丝丝的感觉不到半小时就止痒了,第二天肿块消得干干净净,后来查资料才明白,这草根里的生物碱确实有抗菌消炎的作用,牙痛的时候含一口煎剂,比吃消炎药还管用,关键是没有副作用。
【四、调节三高的隐形功臣】 隔壁张叔血脂高多年,自从每天拿黑牵牛根配决明子泡茶,体检报告指标好了不少,这草根里的膳食纤维就像扫把,能把血管里的油垢带走,高血压患者更适合用它煮粥,配合芹菜籽一起熬,既能降压又不会伤阳气,比天天吃药强多了。
【使用讲究大有门道】 虽说这草根好处多,但可不是谁都适合,孕妇千万碰不得,体质虚寒的人要慎用,最好选春天挖的根,这时候药效最浓,晒干后密封保存,用时掰小块煮水,每周喝3次刚好,要是嫌苦可以加蜂蜜,但别放太多糖反而影响效果。
【搭配禁忌要记牢】 这草根性寒,不能和绿豆、苦瓜这些寒凉食物一起吃,不然肠胃受不了,炖肉时放几片能解腻,但别和人参、黄芪这些补药同锅,会抵消药性,最经典的搭配是茯苓,一个祛湿一个健脾,堪称黄金组合。
现在市面上已经有卖黑牵牛根茶包的,但真心建议自己去挖,田埂边认准叶片呈心形、开紫色小花的就是,秋天挖根洗净晒干,存玻璃罐里随取随用,不过城市朋友别着急,药店买的制成品效果也不差,就是价格比生姜蒜贵些。
最后提醒一句,再好的东西也别当仙丹吃,感觉身体不适还是要看医生,把这些民间智慧当辅助调理就好,毕竟咱们老祖宗用了几百年的东西,总不会害人,但科学使用才能发挥最大威力,你家那边有这种野草吗?欢迎在评论区分享你的使用经历!