最近总听老中医提起"黑牵牛根"这个宝贝，上网一查才发现原来它才是隐藏的养生高手！作为土生土长的中草药，这玩意儿在田间地头随便挖挖就能见到，但真正懂它好处的人却不多，今天咱就唠唠这个不起眼小东西的大本事,看完保准你对它刮目相看！
【一、祛湿消肿的天然利器】 前阵子连着下雨，我妈风湿腿疼得不行，邻居阿姨送来晒干的黑牵牛根煮水，喝两天居然真见效了，这可不是巧合，老辈人说这草根专克身体里的"湿气妖怪"，它含有的特殊成分就像自带小水泵，能把关节里多余的水分抽干，水肿型肥胖的朋友更要留意，用它煮鲫鱼汤,消水肿效果比冬瓜还明显。
【二、肠道清洁工的秘密武器】 别看这根长得黑不溜秋，却是便秘星人的救星，同事小王每次上火便秘就泡黑牵牛根茶，她说这味道虽然苦得像中药，但通便效果比泻药温和多了，研究显示它含有的树脂苷能温柔地刺激肠道蠕动，不像大黄那么猛，特别适合经常坐办公室的久坐族，不过可别贪杯,一天最多喝两次就行。
【三、消炎止痛的民间偏方】 上次爬山被虫子咬了个大包，外婆直接捣碎黑牵牛根给我敷上，凉丝丝的感觉不到半小时就止痒了，第二天肿块消得干干净净，后来查资料才明白，这草根里的生物碱确实有抗菌消炎的作用，牙痛的时候含一口煎剂，比吃消炎药还管用,关键是没有副作用。
【四、调节三高的隐形功臣】 隔壁张叔血脂高多年，自从每天拿黑牵牛根配决明子泡茶，体检报告指标好了不少，这草根里的膳食纤维就像扫把，能把血管里的油垢带走，高血压患者更适合用它煮粥，配合芹菜籽一起熬，既能降压又不会伤阳气,比天天吃药强多了。
【使用讲究大有门道】 虽说这草根好处多，但可不是谁都适合，孕妇千万碰不得，体质虚寒的人要慎用，最好选春天挖的根，这时候药效最浓，晒干后密封保存，用时掰小块煮水，每周喝3次刚好，要是嫌苦可以加蜂蜜,但别放太多糖反而影响效果。
【搭配禁忌要记牢】 这草根性寒，不能和绿豆、苦瓜这些寒凉食物一起吃，不然肠胃受不了，炖肉时放几片能解腻，但别和人参、黄芪这些补药同锅，会抵消药性，最经典的搭配是茯苓，一个祛湿一个健脾,堪称黄金组合。
现在市面上已经有卖黑牵牛根茶包的，但真心建议自己去挖，田埂边认准叶片呈心形、开紫色小花的就是，秋天挖根洗净晒干，存玻璃罐里随取随用，不过城市朋友别着急，药店买的制成品效果也不差,就是价格比生姜蒜贵些。
最后提醒一句，再好的东西也别当仙丹吃，感觉身体不适还是要看医生，把这些民间智慧当辅助调理就好，毕竟咱们老祖宗用了几百年的东西，总不会害人，但科学使用才能发挥最大威力，你家那边有这种野草吗？欢迎在评论区分享你的使用经历！
