最近总听老家亲戚念叨一种叫"走马箭"的草药，说是专治风湿骨痛、跌打损伤，我一开始还以为是新研发的特效药，结果一查资料才发现，这竟是藏在深山里的"草根英雄"！今天就带大家认识这种低调却实用的中草药,看看它到底藏着多少养生奥秘。
走马箭到底是何方神圣？ 走马箭在不同地方叫法不一样，云南人称它"九牛造"，贵州百姓唤作"紫花草"，其实学名叫"蒴藋"（shuò dīng），这名字听着陌生？其实它就长在山坡林下，开紫色小花，结黑色浆果，根茎像藤蔓一样匍匐生长，老一辈人常说："宁要山间一把草，不要柜上几味药",说的就是这类随处可见却疗效显著的野草。
祛风除湿界的隐形冠军 前年邻居王婶风湿发作，膝盖肿得像馒头，她采了半斤走马箭嫩叶捣碎敷腿，三天就消了大半红肿，这可不是偶然，《本草纲目》早有记载："蒴藋主风瘙瘾疹，湿痹关节痛"，现代研究发现，它含有的齐墩果酸成分就像自带小风扇，能帮助排出关节积液,特别适合长期伏案工作的上班族泡茶喝。
跌打损伤的天然急救包 上个月爬山崴脚，朋友随手扯了几片走马箭叶子嚼碎外敷，当时还纳闷这么苦的草能有用？结果两天就能正常走路！原来它含有的熊果酸能加速淤血代谢，民间偏方会用根茎泡酒，早晚擦揉伤处，不过要注意新鲜叶片才有最佳效果,晒干后药效会打折。
清热解毒的全能选手 去年流感高发期，村医推荐用走马箭煮水当茶饮，亲测确实有效，喉咙肿痛当天就能缓解，这得益于其丰富的黄酮类物质，既能抑制流感病毒复制，又能给肝脏筑起防火墙，夏天蚊虫叮咬后，用鲜叶汁涂抹还能快速止痒消肿,比花露水管用多了。
利水消肿的隐藏技能 公司前台小妹妹水肿型肥胖，试遍减肥茶都没用，后来尝试用走马箭搭配赤小豆煮汤，两周腰围瘦了3厘米，这源于其含有的钾元素能调节体内水分平衡，配合适量运动效果翻倍，不过体寒者要少喝,建议搭配生姜中和寒性。
呼吸系统的守护神 老烟枪张叔每到秋冬就咳个不停，自从用走马箭嫩芽泡蜂蜜水，咳嗽明显减轻，研究显示其挥发油成分能稀释痰液，对慢性咽炎、支气管炎有辅助治疗作用，但需注意，哮喘患者慎用,最好咨询中医师调配剂量。
实用小贴士：
- 采摘认准5-6月嫩茎叶，此时药效最强
- 外敷时加少量白酒可增强渗透力
- 内服每日不超过15克，过量易致腹泻
- 孕妇及哺乳期女性禁用
- 搭配艾草煎洗可治荨麻疹
这些年看着村里老人用走马箭解决各种小毛病，才真切体会到什么叫"高手在民间"，不过再好的草药也只是辅助治疗，生病还是要及时看医生，下次去郊外不妨留意下这种不起眼却能量满满的植物，说不定关键时刻能
